Аврора форманы кантип сактап калууну түшүндүрдү

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Теле алып баруучу Аврорага көз артпоо кыйын. Ал келерки айда 43 жашын белгилейт, бирок ал 10 жаш кичүү кызга окшош. Аврора кантип сымбаттуу жана сергек бойдон калат? Бул жерде эч кандай өзгөчө сыр жок. Алып баруучу анын диетасын кылдаттык менен көзөмөлдөйт.

Көпчүлүк кесиптештеринен айырмаланып, Аврора катаал диетанын күйөрманы эмес. Жылдыздын айтымында, сейрек детокс сеанстары пайдасыз, кээ бир учурларда зыяндуу. Ал эми чукул режимде арыктаганга караганда, өзүңдү дайыма көзөмөлдөп туруу жакшы.

"Мен чын жүрөктөн сиздин жашооңузга дени сак адаттарды киргизүүнү сунуштайм. Сиз экөөбүз өзүбүздү душка түшүүгө мажбурлабайбыз жана өзүбүзгө: "Мен тишимди күнүнө он беш жолу жууйм, анткени мен мурун бир жума бою аларды жууган эмесмин" деп айтпайбыз. Тамактануу менен баары бирдей болушу керек. Гречкага отуруунун мааниси жок, эгер сиз мурда баарын чоң өлчөмдө жеген болсоңуз. Денени дени сак, пайдалуу тамак менен кубантыңыз ", - деп билдирди" 7 күн "порталынын алып баруучусу.

Аврора тамеки тартуу сыяктуу жаман адаттардан арылуунун өзүнүн методу менен да бөлүштү. «Болжол менен он беш жыл мурун тамекини таштадым, анткени канцерогендерди, күйгөн кагазды жана түтүндү сулуу, жаш, ден соолугума салып жатканымды түшүндүм. Мен кыйналган жокмун, тамеки чегүүдөн шыбак тагынган жокмун, өзүмдү өлтүрүп жатканымды түшүндүм.

Буга чейин мындай деп жазганбыз:

Аврора: "Адамдар өзүнө кам көрүү үчүн өтө жалкоо." Cleo менен ачык маек.

Екатерина Климова диетаны тааныбайт. Актриса фигураны кантип ээрчийт?

Аврора: "Аялдын жашына олдоксон кыймылдар чыккынчылык кылат". Ыкчам кыймылдоо үчүн тез жана ийкемдүү кыймылга мүмкүндүк берген сабактарды өтүшүңүз керек.

Сүрөт булагы: Globallookpress.com