Сиз шоколадды жакшы көрөсүзбү? Психологго көрүнүү убактысы келди

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

"Эмне жегениңди айт, мен сенин ким экениңди айтам." Түрк психиатры Нихат Кай жакында өзүнүн көп жылдык изилдөөлөрүнүн жыйынтыктарын жарыялады, анын жүрүшүндө окумуштуу тамактануу адаттарынын бири -бирине көз карандылыгын жана адамдын психикалык абалын аныктай алды. Атап айтканда, психиатрдын ырастоосунда, шоколадды сүйүүчүлөр сүйүүнүн жана көңүлдүн курчтугунан баш тартышат.

Кай мырза шоколад күйөрмандарынын жүрөгүндө жалгыздык жана бактысыз адамдар экенин айтышат, алардын жашоосунда сүйүү, боорукердик, көңүл буруу жок. Ал эми нервдүү жана агрессивдүү адамдар этти, айрыкча уй этин жакшы көрүшөт. Туруктуу көйгөйлөрү бар адамдар көбүнчө тамак -ашка анча көңүл бурушпайт жана көп тамактанышат. Эксперттин айтымында, негизинен жашылча -жемиштерди жакшы көргөн адамдар токтоо жана салмактуу мүнөзгө ээ.

Өз кезегинде, адамдын тамакка болгон мамилесин байкоо менен айрым инсандык сапаттарды түшүнө аласыз. «Гурмандан, гедонизмдин көрүнүшү катары, жашоого болгон сүйүү, бакытка умтулуу, жарык жашоо каалоосу жөнүндө айтылат. Ошондуктан, гурмандар сейрек депрессияга кабылат. Бирок тамак -аш аскетизми меланхолия, депрессия жана кандайдыр бир кайдыгерлик жөнүндө күбөлөндүрөт, анткени адам ырахат алууну көздөбөйт”, - дейт Оксана Дерен, психотерапия жана клиникалык психология институтунун психологу, РБКга күн сайын комментарий берип.

Психотерапевт Владимир Есаулов бул сүрөттү толуктап турат: анын айтымында, сүт азыктарына болгон көз карандылык камкордукка муктаждыкты пайда кылат, деп жазат RBC Daily. Сүт баланын биринчи тамагы менен, демек, адам мээримдүүлүк жана көңүл буруу менен курчалган ошол мезгил менен байланыштуу. Эгерде тамагыңызды ысык татымалсыз элестете албасаңыз, анда жашоодо сизге "мурч" жетишсиз, б.а. толкундануу Ал эми жаңгактарга жана катуу жемиштерге болгон сүйүү дайыма жеңишке болгон каалоону берет.

Психология илимдеринин кандидаты Александр Макаров мындан да тымызын нюанстар бар деп ишендирет. Анын теориясына ылайык, помидор кандай формада болбосун, кең пейил жана демократиялуу адамдар тарабынан кеңири таралган. Сезимтал мүнөздөр бадыраңды, ал эми кайраттуулугу жана чечкиндүүлүгү жоктор капуста менен төө буурчакты тандайт. Эгерде адам жалаң жашылчаларды жесе, анда ал кыйынчылыктарга моюн сунган, баш ийүүчү катары сүрөттөлүшү мүмкүн.

Эң дени сак жана психикалык жактан салмактуу Макаров сабиз менен алманы сүйүүчүлөр деп эсептейт, бирок окумуштуу кычкыл, туздуу жана туздалган азыктарды сүйгөндөрдү тирандар деп эсептейт, бирок дайыма эле ачык эмес.