Жайында эмне кылсаңыз болот (кааласаңыз)

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жазда кантип көп пландарды түзгөнүңүз эсиңиздеби: кайда эс алуу, кайда баруу, кимди ээрчитип алып, калган убакта эмне кылуу керек? Кантсе да, жайдын үч айында сиз көп нерсени жасашыңыз керек: бул үчүн жана кийинки жылы эс алуу үчүн, каникулда кантип тентек ойноп, эс алуудан уялбаш үчүн. Ошондой эле күнгө күйүү, ачык макияж жана ачык сарафан сатып алуу, эс -тутумсуз сүйүү, ролик минүү, дарыянын жээгинде таңды тосуу, пляжда сүйүү …

Пландар көп, бирок жайында эмне кылса болот? Жайдын биринчи айы бүтүп баратат - пландаштырылган иштердин кайсынысын аткарууга жетиштиңиз? Эч нерсе ?! Мен сизге шашылууга кеңеш берем: күз ойлогондон да тезирээк келет. Бирок сиздин жашооңузду жакшы жакка өзгөртө турган 5 нерсени аткарууга дагы эле убакыт бар.

1. Фитнес клубга жазылыңыз

Эркектерди супер ачык бикини менен багындыра турган мезгил келди, ал үчүн бир сааттан ашык тренажер залында болууга туура келет. Ким айтты кызыксыз, кыйын, кызыксыз? Жалганчыга целлюлит жана меланхолия келсин! Фитнес сонун! Жана ар кандай программалардын санын эске алганда (эс алуудан динамикалык латынга чейин - маанайыңызга жараша каалаганын тандаңыз), албетте зерикпейсиз. Бирок кантип жалкоолук менен күрөшүп, машыгууга сүйрөлсө болот? Кыйын иш. Сиз жардамга досуңузду чакырып, экөөңүзгө тең ыңгайлуу болгон фитнес -клубду таап, сабактарга чогуу чуркашыңыз керек - жок дегенде алгачкы эки жумада. Андан кийин бош убактыңыз чыккандан кийин фитнеске чуркоо үчүн өзүңүз катышасыз. Кантсе да, машыгуу фигураны чыңдап эле тим болбостон, энергия менен кубаттын түгөнгүс зарядын жана көзгө чындап сыйкырдуу жаркыроону берет.

Эртең менен, жумушка чейин сабакка баруу жакшыраак: сиз энергияны заряддай аласыз, сиз күн бою Energizer батареясы менен жинди арбактай чуркайсыз. Бирок кечинде жумуштан кийин диван менен телевизорду кыялдануу менен денеңизди машыгуу залына баруу абдан кыйын болот.

2. Салондо жок дегенде бир жаңы процедураны колдонуп көрүңүз

SPA педикюру, ароматерапия же таш терапиясы (ысык таш массажы), деңиз капустасы же целлюлитке каршы оромо сыяктуу жаңы дарылоолорду сынап көрүү абдан кызыктуу. Эс алдыруучу процедура, эч нерсе кылбай бактылуу болуу, косметологдун колдоруңуздун денеңиздин үстүндө кагылышы, күңүрт жарык, гарнитурада тропикалык душтун же деңиз толкундарынын үнү - мындан да жагымдуу болушу мүмкүнбү? Ошол сыйкырдуу эффект гана сулуулук салонуна баруу териңизге берет! Сиз бул жайдын эң сулуусу болушуңуз керек.

Алдын ала, сизди кызыктырган жол -жобосу тууралуу сурамдарды бериңиз жана ал үчүн ден соолукка кандайдыр бир чектөөлөр бар -жогун билиңиз (мисалы, кош бойлуулукта массаж каршы, ал эми эпиляция - тери оорусунда).

3. Сырткы келбетиңизди өзгөртүңүз

Жазда эмне кылса болот дагы? "Чач жасалгаңызда бир нерсени өзгөртүүгө аракет кылыңыз, аракет кылыңыз, анан эркиндикти унутам, кетпейм, сизге ант берем, мен дагы бир кадам эмесмин, ишениңиз, так ушундай болот!" - ырында Дмитрий Маликов сүйүктүү адамын жакшы формада кармоонун негизги сырларынын бирин ачат. Ал мурунтан эле сиздин салттуу чач кыркууңузга же жарым спорттук кийимдериңизге көнүп калган, тажап кетүүгө үлгүргөн жана сизден эч кандай сюрприз күтпөйт. Анан белинен ылдый узартылган чачы бар же кечки көйнөкчөн сүйкүмдүү татынакай сулуу кыз менен жолугушууга келет! Экинчи бал айыңызга кепилдик берилет. Сүйүктүүңүздү тепкичтен ылдый түшүрсөңүз да, мааниси жок, башына радиоприёмникти коштоо менен коштошуңуз. Сырткы келбетиңиздин кичинекей деталдарын өзгөртүңүз - бул сиздин жана айланаңыздагы эркектердин көңүлүн көтөрөт, алар албетте сиздин сырдуу жылмаюуңузга тийет.

Эксперимент менен ашыкча кылбаңыз.

4. Эстебей туруп сүйүү

Адам эки жылда бир сүйүүгө муктаж. Акыркы жолу качан сүйдүңүз эле? Жай - башыңыз менен бассейнге чуркап, жээкте курма жасоо, эски сейил бактын ээн бурчтарында өбүү, аны кыска юбкалар жана ачык футболкалар менен жинди кылуу, эриндери жана колдору менен жинди болуу, кызаруу мезгили келди текст билдирүүлөрүнөн жана электрондук почтага ачык билдирүүлөрдү жөнөтүү менен анын ишин үзгүлтүккө учуратат.

Эч кимдин кеңешине кулак салбаңыз!

5. Майрамдык романтиканы жандандыруу

Болгону деңизге билет сатып алуу жетиштүү. Пляж, күн, күнгө күйгөндөрдүн жылаңач денелери, шараптын жагымдуу салкындыгы, бейкапар бакыт жана ойноок маанай жаңы, милдеттүү эмес мамилелерди түзүүгө түрткү берет. Майрамдык романтика - бул сүйүү оюну. Сиз дайыма ойногусу келген ролду сынап көрө турган оюн. Уялчаак кыз болуудан тажадыңызбы? Жаңы таанышуудан мурун, жок дегенде, кумарлардын вулканын сүрөттөй аласыз - ал сиздин жүрүм -турумуңузду баалайт, анткени ал сиз жөнүндө эмнени көрсөтүүнү каалаарыңызды гана билет.

Өлүмгө азгыруучу болгуңуз келеби? Көкүрөк алдыга, тизеге чейин юбка, жүрөк ооруткан көз караш, көкүрөк үнү - жана аны азгырыңыз, тамашалаңыз, жеңиңиз.

Күчтүү аял болуудан тажадыңызбы? Өзүңүздү алсыз, назик, назик, көз каранды болууга жана жеңүүчүнүн эркине багынууга уруксат бериңиз. Ойноңуз, жашаңыз, сүйүңүз, эс алыңыз, ырахат алыңыз! Сүрөттөрдү кийинчерээк карап көрүү, балким, жайкы күйөрманыңдан сейрек кабарларды алуу, өзгөчө кыштын узак мезгилинде, кандай жагымдуу болот.

План түзбөңүз. Курорттук романстын уландысын табуу мүмкүнчүлүгү минималдуу. Тандалган адам жөнүндө элес жаратпаңыз - ал өзүңүз тарткан сүрөттөн алыс.

Ошондой эле, жайында эмне кылса болот? Жайында сиз ремонт баштоого, жумуштан кетүүгө жана жаңы жумуш табууга, эски маянаңызды жогорулатууга, өз үйлөнүү тоюңузда күнү бою өбүшүүгө, бал айына барууга, сүйүктүү баяныңыздын тартылышына катышууга убакыт таба аласыз. көрсөтүү, модалуу театралдык чыгарманын премьерасына катышуу, карыздарды төлөө, кош бойлуу болуу же балалуу болуу, айдоочулук тесттен өтүү, кулпунай жеп, эски достор менен таанышуу жана жаңыларын табуу, жок дегенде бир жаңы тамак жасаганды үйрөнүү же улантуу сиздин кыялыңыздагы тур.

Каалоо болмок! Ал эми калган жайкы күндөр аларды аткаруу үчүн жетиштүү.