Магниттик бороон 2020 -жылдын март айында

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 17:45

Магниттик бороон -чапкын үч түргө бөлүнөт, ошондуктан көпчүлүк адамдар интенсивдүүлүгүнө жараша аларга реакция кылышат. Магнит талаасынын алсыз толкундарында иммунитети начар адамдар, улгайган жарандар жана кичинекей балдар алсырап, чарчаганын сезиши мүмкүн. Күнүмдүк жана сааттык график сизге 2020 -жылдын мартында магниттик бороон -чапкындан тынчыраак жана эч кандай басым көйгөйлөрү жок аман калууга мүмкүндүк берет.

Күн тартиби боюнча

Ар кандай өнөкөт оорулардан жапа чеккен адамдар, кош бойлуу аялдар жана жаш балдар үчүн мындай коркунучтуу мезгилдерди баштан кечирүү өзгөчө кыйын. Калктын эң аялуу катмары катары, алар эч кандай себепсиз эле, негизсиз чарчоо, тынымсыз кыжырдануу же энергияны жоготуу сезиши мүмкүн. Ошондуктан, алар үчүн биринчи кезекте оор учурдан өтүүгө жардам бере турган коопсуз жана ыңгайлуу шарттарды түзүп берүү баалуу.

2020 -жылдын мартында биринчи магниттик чайкоо 18 -мартка белгиленген. Азырынча эксперттер бул орто иш-чаранын убактысын жана узактыгын так аныктай алышпайт. Бирок буга чейин белгилүү болгондой, активдүүлүктүн болжолдуу мезгили 20: 00дөн 23: 00гө чейин. Ошондуктан, алар био талаасы начар жана олуттуу көйгөйлөрү бар бардык адамдарга диета жана активдүүлүк режимин кайра карап чыгууну сунушташат.

Аны бир нече күн карманыш керек болот, анткени экинчи интенсивдүү бороон 16 -мартка пландаштырылган. Бул уйкусуздукту, энергияны жоготууну жана кыжырданууну күчөтүшү мүмкүн.

Кызыктуу! 2020 -жылдын майындагы магниттик бороон -чапкындын графиги

2020 -жылдын мартындагы эң күчтүү магниттик бороон 19 -эртең мененки саат 6дан таңкы 8ге чейин пландаштырылган. Жогорку күчтөрдүн тобокелчилигинин жогорулашын эске алып, эмоционалдык сооронучка жана тең салмактуулукка өз убагында кам көрүү маанилүү. Бардык тажатма учурларды мүмкүн болушунча четтетүү керек. Маанайдын өзгөрүшү жана ден соолугунун начарлашы дени сак адамдарда деле мүмкүн, андыктан физикалык жана эмоционалдык стрессти мүмкүн болушунча чектеп, ушул убакта эс алууга жана жагымдуу иш-чараларга артыкчылык берүү керек.

Эки күндөн кийин, 21 -мартта, мурунку кубулуштардын фонунда адам денесинин абалына терс таасирин тийгизе турган орто интенсивдүүлүктүн жаңы очогу пайда болот. Балдардын каприздүү болуу ыктымалдуулугу жогору, ал эми улгайган адамдарга жалпы абалдын начарлашынын фонунда кошумча көңүл буруу жана камкордук керек болот. Күн жана саат боюнча деталдуу график 2020 -жылдын мартында магниттик бороон -чапкын качан болорун сизге кабарлап турат.

Бир күндөн кийин, 22 -мартта, орточо интенсивдүү магниттик бороон кайрадан пайда болот, андыктан сиз эмоционалдык жана физикалык абалыңыз үчүн эң ыңгайлуу шарттарды сактоого туура келет. Болжолдуу убакыт кечки 10дон түн ортосуна чейин. Таза абада сейилдөө, дени сак жана толук уйку, ден соолукту чыңдоо үчүн профилактикалык дары -дармектерди алуу адамдардын абалына оң таасирин тийгизип, мындай оор жана узак мезгилде аман калышына жардам берет.

Күн энергиясынын кийинки жарылышы 26 -мартка пландаштырылган. Ал орточо интенсивдүүлүккө ээ болушу керек жана күн бою уланат. Баштан өткөн жүктөмдөрдүн жана стресстердин фонунда, бул дененин абалына терс таасирин тийгизиши мүмкүн, ошондуктан кырдаалды кокустукка калтырбоо маанилүү.

дата	Description
13	Эксперттер орточо кубаттуулуктагы жаркыроону күтүшөт, аны сезгич адамдар чарчоо түрүндө сезишет. Жүрөк-кан тамыр оорулары менен жабыркагандар үчүн магниттик бороон-чапкынга өзгөчө кылдаттык менен даярдангыла жана аптечканын капыстан каптап кетүүсүн жок кыла турган дары-дармектери бар экенине ынангыла.
16	Орточо кубаттуулуктун жаркылдашы адамдардын психологиялык жайлуулугуна терс таасирин тийгизет: кээ бирлери агрессиянын толкундарын жана кыжырдануусун, ошондой эле туруктуу уйкусуздукту башынан өткөрүшөт.
19	19-мартта жерге жете турган өтө күчтүү бороон өнөкөт шарттарды жана ооруларды күчөтүшү мүмкүн, ошондой эле жүрөк оорусу менен ооруган адамдардын жыргалчылыгына жана ден соолугуна терс таасирин тийгизиши мүмкүн. Тобокелдиктерди азайтуу үчүн, бул күнү физикалык активдүүлүктү токтотуу жакшы.
21	Эгерде магниттик бороон -чапкын учурунда сизди кыжырдануу жана ачуулануу жеңип кетсе, 21 -мартта гана өткөргөнүңүз оң. Эгерде сиз коомдо жана командада болушуңуз керек болсо, чыр -чатактарды болтурбоо үчүн алдын ала седативдүү дарыларды ичүүнү баштаңыз.
22	22 -мартта Жерге өтө коркунучтуу жарк жетет. Гипертониялык оорулуулар, ошондой эле нервдери жана психикасы менен көйгөйлөрү бар адамдар буга даярдануулары керек.
28	Март айындагы акыркы магниттик бороон, орточо интенсивдүү жарылуудан улам, бир күнгө созулат. Акылсыз адамдар эмоционалдык дисбалансты басууда жардамга муктаж болот

Жүрөк -кан тамыр оорулары менен ооруган адамдар бул оор мезгилге алдын ала даярданышы керек. Бул үчүн көп эс алуу керек, жумуш менен эс алууну алмаштырып, витаминдердин көп өлчөмүнө артыкчылык берүү.

Кызыктуу! Төрөттөн кийин чач түшсө эмне кылуу керек

Бир гана өз жыргалчылыгына жоопкерчиликтүү мамиле коркунучтуу жана олуттуу оорулардын өнүгүүсү түрүндө терс кесепеттерден качууга жардам берет. 2020-жылдын мартында күн жана саат боюнча магниттик бороон-чапкындын графиги бар стол сизге жардам берет, андыктан сиз качан жыргалчылыктын начарлашын күтүүгө болорун билесиз.

Магниттик бороон учурунда өзүн кантип алып жүрүү керек

Күн энергиясынын адамдардын жыргалчылыгына терс таасири 2020-жылдын март айына пландаштырылгандыктан, дарыгерлер мүмкүн болгон өзгөрүүлөргө алдын ала даярданууну сунушташат:

1. Бул үчүн убакыттын өтүшү менен кыйынчылыкка кабылбоо, майлуу жана калориялуу тамактардан баш тартуу, өзүңүзгө жаккан нерсени кылуу маанилүү.
2. Эмоционалдык тең салмактуулук жана туруктуулук айлана -чөйрөнүн бардык терс таасирлерин минималдаштырууга, алардын терс таасирин жокко чыгарууга жардам берет.
3. Бирок өздөрүнүн коопсуздугу үчүн, дени сак адамдар да биринчи кезекте дарыгерлерге кайрылып, мүмкүн болгон маанайдын өзгөрүшүнө жана жыргалчылыгына каршы турууга жардам бере турган пайдалуу сунуштардын топтомун алышы керек.
4. Бороондун орточо күчү өнөкөт оорулардан жапа чеккен адамдардын ден соолугуна зыян келтириши мүмкүн, андыктан алар көйгөйлүү мезгилдин башталышына алдын ала даярданышы керек.

Бүгүн, 2020 -жылдын мартындагы магниттик бороон -чапкындын күндөр жана сааттар боюнча графиги бар стол сизди бул табигый кубулуш жолдо кармап калуусунан куткара алат.

Күндүн күчтүү активдүүлүгү менен агрессия коркунучу, дайыма чарчоо жана эмоционалдык абалдын өзгөрмөлүүлүгү жогорулайт. Метеорологдордун бардык сунуштарын жана кеңештерин дайыма көзөмөлдөп туруу абдан маанилүү.

Жыйынтык чыгаруу

1. Эң күчтүү магниттик бороон -чапкын 26 -мартта күтүлөт, ал күн бою көтөрүлөт.
2. 22 -марттан 25 -мартка чейин өзүңүздү жана абалыңызды көзөмөлдөгөнүңүз жакшы, анткени магниттик бороон -чапкын сизге дайыма таасирин тийгизет.
3. Бардык метеорологиялык адамдар магниттик бороон -чапкындын активдүүлүгү учурунда үйдө болушу керек.
4. 18 -мартка чейин магниттик бороон болбойт.