Теннис ойноо

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Орус теннисчилеринин популярдуулугу туу чокусуна жетти. Марат Сафин, Анастасия Мыскина, Мария Шарапова, Елена Дементьева … аларды бүт өлкө көзү менен билет. Алар жалтырак журналдардын барактарын таштабайт, жарнактарга тартылбайт, теледолбоорлорго катышпайт, коомдук иш -чараларга жана кечелерге катышпайт. Гезиттер байге акчаларын жана жарнак келишимдеринен түшкөн кирешелерди үзгүлтүксүз басып чыгарышат. Дүйнөдө биздин спортчуларга баш ийбеген бир дагы чоң шлем турнири калган жок.

Ошентип, ата -энелер балдарын теннис клубдарына алып барышат, алар орусиялык теннис элитасынын татыктуу улантуучулары болот деген үмүттө.

Бирок, башка спорттогудай эле. Эгерде сиз келечектеги чемпионду тарбиялоону кыялдансаңыз, үч жашыңыздан баштап балаңызды спорттук рекорддорго даярдооңуз керек: анын эптүүлүгүн, тез кыймылдоо жөндөмүн, топту көзү менен ээрчүү жана чоюу. Мындай жаш куракты эске алганда, бардык көнүгүүлөр ойноок түрдө гана болушу керек. Бардык балдар чоң топ менен ойногонду жакшы көрүшөт - аны менен "ыргытуу - кармоо" жөнүндө кыялданышат. Бала бир аз чоңураак болгондо, футболго же хоккейге көңүл буруп, кыймыл катары кошуңуз.

Жөндөмдүү бала - бул көнүгүү үчүн "карыз" болгон бала; эпчил бала; жакшы координацияга ээ

Мунун баарын, негизинен, 3-4 жылдан кийин эле көрүүгө болот. Бирок бул куракта баланы машыгууга мажбурлабоо керек. теннис … Жети жаштан сегиз жашка чейин гана баланын бул спортко жөндөмү бар же жок экенин так аныктоого болот.

Андан кийин баскетбол аянтчасы үчүн эң жакын теннис корту же мектептин спорт залы болуп калат. Ал жерде, эреже катары, алар жекече машыгышат, конкреттүү системасы жок, жана ал жерден тышкары сиз конкурстук практиканы ала албайсыз. Мындан тышкары, баскетбол аянтчасында теннис ойногонду үйрөнүү бассейнде хоккей ойногонду үйрөнүү менен барабар. Мындай түшүнүк бар - "соттук сезим". Демек, сотто болгондой, ал эч жерде көрүнбөйт. Эгерде сиз теннисти профессионалдуу ойноону чечсеңиз, анда салттуу спорттук коомдорго барганыңыз оң: Динамо, ЦСКА жана, албетте, теннис чемпиондорунун устасы - Ширяево Полюсундагы Спартак.

Москванын Живописная көчөсүнүн 21 дарегинде "Валерия" теннис академиясы дагы бар. Сапаттуу соттор, кунт коюп машыктыруучулар, жаңы келгендерге кошуна машыккан Россия курама командасынын мүчөлөрү - ушундай сонун атмосферада негиздерди өздөштүрүү алда канча жеңилирээк. теннис. Бирок аларды өздөштүрө баштоо үчүн тиешелүү жабдууларды сатып алуу керек.

Бут теннис бут кийими болушу керек - катуу согончогу бар кыска кроссовкалар керек

Спорттук дүкөндөрдө теннис бут кийимдери көбүнчө "HEAD", "ADIDAS" фирмалары тарабынан сунушталат. Бир жуптун баасы - 2000 рублдан. Кыздар шортада да, юбкада да ойной алышат, бирок теннис көйнөктөрү өзгөчө таасирдүү көрүнөт. Кыска байпак, терри бинти жана "билерик" кийимди толуктайт, бирок экинчисинин кереги жок.

Азыр эң башкысы. Эң арзан кытай рэкетинин баасы 750 рублди түзөт, бирок акчаны үнөмдөбөй, сапаттуу буюмду сатып алганыңыз оң. Бул сизге жүз доллардан кем болбойт. Баланын боюна жараша ракетканын өлчөмүн туура аныктоо керек.

118смге чейин - ракетканын узундугу 53,3см;

119-135см - ракетканын узундугу 58,4см;

136-150см-ракетканын узундугу 63.5см.

Акыркы жылдары металлдан жана жасалма материалдардан жасалган Adidas, Dunlop, Donei, Wilson жана башка рекеттер менен ойноо башынан эле модага айланды. Бирок чехо-словакиялык өндүрүштүн рэкеттери окутуунун баштапкы этабынын талаптарына толук жооп берет: "Артис", "Зенит", "Бега", "Фортуна" (аларды 10-11 жашка чейин ойносо болот жана алар кызмат кылат) эч кандай чет элдиктерден жаман эмес).

Ыңгайлуулук үчүн жабдууларыңызды атайын теннис баштыгына салып көтөрө аласыз. Ырас, бул абдан көлөмдүү жана ата -энелер аны он жылга чейин кийүүгө туура келет.

теннис төрт жаштан беш жашка чейин мүмкүн. Бул куракта кыймылдардын координациясы али жетиштүү өнүкпөгөндүктөн, башка физикалык көнүгүүлөр сыяктуу эле, эптүүлүктү өнүктүрүүгө көбүрөөк көңүл буруу керек. Теннисте буттун иштеши абдан маанилүү, үйдө же көчөдө балаңыз менен пайдалуу көнүгүү жасасаңыз болот (бутуңуз менен теннис тобун дриблинг). Бул курактагы машыгуунун саны наристенин сабакка барууга даярдыгына жараша жумасына 2-3 жолу ашпоого тийиш. 6-8 жашында жүгүн жумасына 4-5 эсеге чейин көбөйтүүгө болот, бирок бир сааттан ашпаган жеке сабактар жана 2 сааттан группалык сабактар.

Машыгуулардын саны каржылык абалына түздөн -түз көз каранды. Теннис ойноо арзан ырахат эмес экенин баары билет. Орточо алганда, бир саат машыгуу 20 доллар турат. Буга соттун ижара акысын кошуңуз, анын баасы соттун сапатына жараша айырмаланат.

Оюнда теннис, көркөм гимнастикада айткандай коркунучтуу эмес, бирок алар дагы эле бар. Бул негизинен тизе жаракаттары, анткени спортчу дене салмагын бир бутунан экинчисине которушу керек, ошондой эле колу менен чыканагынын жаракаттары. Кесиптик оору теннис чыканагы деп аталат. Бул ulnar байламталарынын өтө ашыкча чыңалуусунан келип чыгат. Теннисчи спорттук карьерасында канча сокку жасаганын элестете аласызбы? Баса, баланы секцияга жаздыруудан мурун, спорт менен машыгууга эч кандай каршы көрсөтмөлөр жок экенине ынануу үчүн аны менен медициналык текшерүүдөн өтүүнү унутпаңыз.

баланын моралдык колдоосунан, бош убактысын туура уюштура билүүдөн турат, андыктан ал "соттон түшпөйт" деген пикирге ээ болбойт. Ата -энелер машыгуу процессине кийлигишпеши керек, алар мелдештерге калыска, баланын атаандашына жана башка ата -энелерге карата өзүн туура алып жүрүшү керек. Эгерде сиздин эмоционалдуулугуңуз буга жол бербесе, анда үйдө отурган жакшы. Ошентип, баланын ойногусу келет теннис, Москвада өтүүчү бардык ири турнирлерге катышууга аракет кылыңыз, балага кадырлуу оюнчулардын беттештерин көрүү абдан пайдалуу. Мындай мелдештерде дайыма теннис боюнча адабияттар, чеберчилик сабактары бар видеотасмалар, бул турнирге арналган плакаттар жана сувенирлер сатылат. Эгер бактылуу болсоңуз, "жылдыздуу автограф" ала аласыз. Бул үчүн теннис тобун өзүңүз менен алып келүүнү унутпаңыз. Кийинчерээк, бул топ бала үчүн бир тумар болуп калышы мүмкүн, ал эми бир нече жылдан кийин - жана калдык.

Жыйынтыктап айтканда, мен бир машыктыруучудан уккан бир акылдуу сөздү айткым келет: