2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Белгилүү болгондой, анар ширеси ден соолукка абдан пайдалуу. Аны колдонуу жүрөктүн ишин нормалдаштырат, адамдын сексуалдык функциясын жакшыртат жана ал тургай онкологиянын өнүгүшүнүн жакшы алдын алуу болуп эсептелет. Ошондой эле, анар сымбаттуу фигураны кыялдангандарга көңүл буруу керек. Британиялык дарыгерлердин айтымында, бул "суперфуд" эркектерге "пивонун курсагынан", аялдардын белиндеги "булочкадан" арылууга жардам берет.
Британ дарыгерлери анар ширеси эркектерде да, аялдарда да белдин жагымсыз майынын негизги себеби болгон эфирленбеген же бекер май кислоталарынын (FFA) деп аталган май кислоталарынын деңгээлин төмөндөтөрүн аныкташты.
Айтмакчы, жакында Пенсильвания мамлекеттик университетинин окумуштуулары жаңгак менен байытылган диета организмди стрессти жакшыраак жеңүүгө даярдай турганын айтышкан. Окумуштуулар жүргүзгөн эксперименттин жыйынтыктары катуу стрессте жүргөндөрдүн кан басымы жаңгак жана жаңгак майы бар диета учурунда кыйла төмөндөп кеткенин көрсөттү.
Эксперимент учурунда 24 ыктыярчы бир ай бою күн сайын 500 миллилитр анар ширесин ичишкен. Андан кийин окумуштуулар сурамжылоо жүргүзүшүп, ыктыярчылардын жарымынын ичтеринде майлуу бүктөмдөрдүн байкалаарлык экенине ынанышкан. Мындан тышкары, сабактардын 90% дан ашыгы кан басымынын олуттуу төмөндөшүнө дуушар болушкан. Бул инфаркт, инсульт жана бөйрөк ооруларынын рискин азайтты, деп жазат The Daily Mail.
Эске салсак, анар жемиштеринде кант, танин, С витамини көп болот. Анар ширеси аз кандуулукка пайдалуу деп эсептелет, кабыгынын отели жана кабыкчалуу септанын курамында таниндер көп болгондуктан күйүк жана тамак сиңирүү үчүн бириктирүүчү катары колдонулат.
Сунушталууда:
Майрамдык ижара: кийим бөлүшүү орустарга акчаны үнөмдөөгө жардам берет
Аң -сезимдүү керектөө мода тренди гана эмес, кийимди үнөмдөөнүн бир ыкмасы болуп баратат. Кийимди бөлүшүү деген эмне экенин, аны кантип колдонуу керектигин жана базарларда кандай кызматтар көрсөтүлөрүн билип алыңыз
Аялдардын айла -амалдары: жайында эмне жардам берет
Жай. Керемет сандалдар сүрүлүп жатат. Тер агымда эң назик материалдардан жасалган блузкаларга төгүлөт. Ал эми, кечиресиз, тунук эмчек, көйнөк жука болсочу? .. Бактыга жараша, жыл сайын адамдар ушундай жагдайларда жардам берүү үчүн иштелип чыккан көптөгөн жаңы пайдалуу нерселерди ойлоп табышат
Кантип сонун эс алууну пландаштыруу керек. RoomGuru жардам берет
Мейманканаларды издөө жана брондоо атайын мета издөө мотору RoomGuru аркылуу өтө ыңгайлуу жана энергияны көп талап кылбайт
Оксолиндик мазь коронавируска каршы жардам берет
Оксолиндик мазь коронавируска каршы жардам береби? Дарыгерлердин пикири
Бир -эки тамчы лимон ширеси арыктоого жардам берет
Рождество жана Жаңы жыл майрамдары сыяктуу глобалдык окуяга карата сын -пикирлер күчөп жатканына карабай, дүйнө жүзү боюнча адамдар ага активдүү даярданышууда. Албетте, аялдар үчүн эң кыйын нерсе - белектерди даярдоо, үйдү жасалгалоо жана майрамдык менюну ойлоп табуу, ылайыктуу кийимди унутпоо жана эгер убакыт калса, анда фигураны иретке келтирүү.