Антибиотиктерден кийинки жашоо: денени кантип калыбына келтирүү керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Антибиотиктер бизди ооруну козгогон бактериялардан гана куткарбастан, ден соолугубузга өтө олуттуу зыян алып келээри эч кимге жашыруун эмес. Бул бир нече себептерден улам болот: биринчиден, бир гана бактерия -патогендер эмес, ошондой эле пайдалуу бактериялар - биздин денебиздин жашоочулары, экинчиден, боор жана бөйрөктөр - дарыларды нейтралдаштыруунун жана чыгаруунун негизги жолдору - "химиядан" жабыркашат.

Антибиотиктердин курсу олуттуу оорулар үчүн денени калыбына келтирүүнүн кийинки курсун жана бардык багыттарды талап кылат.

Ичеги -карындын былжыр чели: эмне болот?

Ошентип, биз антибиотик таблеткаларын ичкенде биринчи кезекте эмне кыйналат? Туура, тамак сиңирүү системасы биринчи болуп сокку урат.

Ичегибизде жашаган миллиондогон пайдалуу бактериялар татыксыз түрдө өлтүрүлүп, ичегинин былжыр челин чөлгө айландырышат.

Жана бул абдан жаман, анткени:

- ал жерге "жаман" бактериялар же козу карындар жайгашышы мүмкүн;

- сиңирүү бузулат, анткени пайдалуу бактериялар бир катар тамак сиңирүү ферменттерин чыгарат;

- иммундук коргонуунун деңгээли төмөндөйт, анткени ичеги -карындын бактериялары иммундук системанын ишине активдүү катышат.

Ошондуктан ден соолугуна кам көргөн ар бир адамдын милдети - пайдалуу флораны мүмкүн болушунча тез арада калыбына келтирүү.

Биз эмне кылып жатабыз?

Биз пробиотиктерди каалаган түрдө кабыл алабыз:

- препараттар түрүндө - кургатылган жана эритилген лакто-, бифидобактериялар, капсулаларда, таблеткаларда;

- тамак түрүндө - айран, ацидофил, йогурт жана ачытылган бышырылган сүттүн күнүмдүк порциялары.

Экөөнү тең айкалыштырган жакшы. Унутпаңыз, репродукциялоо жана консолидациялоо үчүн пайдалуу флора ичегиде, ага туура субстрат керек, б.а. ал эмнени жакшы жесе болот. Пайдалуу флоранын субстраты - пребиотиктер - ашказан -ичегинин жогорку бөлүгүндө сиңирилбеген же сиңирилбеген, бирок адамдын жоон ичегисинин микрофлорасы аркылуу ачытылган жана анын өсүшүн жана жашоо активдүүлүгүн стимулдаштыруучу тамак -аш компоненттери. Пребиотиктерге өсүмдүк жипчелери (б.а. жашылчаларды, жемиштерди көп жейбиз), сүт канты (айран, йогурт ичебиз) жана пребиотикалык диеталык кошулмалар кирет.

Келгиле, пробиотиктерди - бактериялар, пребиотиктер - эмне бактериялар "жейт" деп чаташтырбайлы жана экөөнү тең кабыл алабыз.

Башка былжыр челдер да коркунуч алдында турат

Антибиотиктердин таасири ичегинин былжыр челинин пайдалуу флорасын жок кылуу менен эле чектелбейт. Башка органдардын былжыр челинде жашаган флора да жабыркайт. Ал эми бактериялык вагиноз же молочница сыяктуу жагымсыз ооруларга жакын аялдар муну жакшы билишет: эгерде сиз антибиотиктерди, алло, кандидоз курсун ичсеңиз. Пайда болуу механизми жөнөкөй - былжыр челде аз санда жашаган козу карындардын жана патологиялык бактериялык флоранын өнүгүшү, адатта, пайдалуу флора менен чектелген.

Пайдалуу флора антибиотиктердин таасири астында өлөрү менен патогендүү микроорганизмдер "башын көтөрүп" активдүү көбөйө баштайт, натыйжада дисбиоз пайда болот.

Биз эмне кылып жатабыз?

Көптөгөн дарыгерлер антибиотиктерди козу карындарга каршы антибиотиктер менен бирге ичүүнү сунушташат, бирок бул бактысыз боорго жана узакка созулган бөйрөккө оорчулукту эки эсе көбөйтөт. Ошондуктан, табигый жол менен барып, пайдалуу флоранын өсүшү жана көбөйүшү үчүн эң ыңгайлуу шарттарды түзүп берүү жакшы (кындын ичинде булар негизинен лактобацилли).

Лактобациллердин өсүшү үчүн эң табигый чөйрө - сүт кислотасы тарабынан түзүлгөн кислоталуу чөйрө. Бул сүт кислотасы, адатта рН 3, 7–4, 5 болгон вагиналдык чөйрөнүн кычкылдуулугун сактоо үчүн "жооптуу".

Мындай шарттарда кындын ичинде кадимки флоранын өсүшү - лактобацилли пайда болот жана патогендердин өсүшү басылат.

Сүт кислотасы бар Femilex® вагиналдык суппозиторийлери кадимки флоранын өсүшү үчүн зарыл болгон кислотанын деңгээлин сактай алат.

Femilex® суппозиторийлерин колдонуу интимдик зонанын былжыр челинин нормалдуу кычкылдыгын сактоого мүмкүндүк берет жана интимдик зонанын пайдалуу микрофлорасынын өсүшү үчүн ыңгайлуу шарттарды түзөт, бул бактериялык жана грибоктук сезгенүүлөрдүн өнүгүшүнө жол бербейт.

Боорго жардам берүү

Дары-дармектерди, антибиотиктерди гана эмес, узак мөөнөттүү колдонуу боорго сокку болот. Ал денеге кирген бардык нерселерди детоксикациялоо менен дайыма алектенип жүргөндүктөн, анын айыгып кетишине жардам берүү зарыл.

Биз эмне кылып жатабыз?

Боорду калыбына келтирүү үчүн эң алгылыктуусу - өсүмдүк компоненттерине негизделген дары -дармектер (гепатопротекторлор) - кара сүттүн, экстрактин, ашкабактын үрөнүнүн майы ж. Б. Экстракты. эки айга чейин, демек, сиз боордун ден соолугун - бүт организмдин ден соолугун унутпашыңыз керек. Мындан тышкары, жогоруда айтылган агенттердин көбү антиоксиданттык активдүүлүккө ээ, бул аларды ичүүнү ого бетер пайдалуу кылат.

Каршы көрсөтмөлөр бар, колдонуудан мурун инструкцияны окуп чыгуу же адиске кайрылуу керек

Жарнак катары жарыяланган