Ажырашкандан кийинки жашоо: ажырашкан аялдын комплекстери

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ошентип, бул жерде - ажырашкан аялдын жашоосунун биринчи күнү. Сиз төшөктөн туруп, эки кишиге эртең мененки тамак бышыруунун кажети жок экенин түшүнөсүз, ажатканага кезекке туруп, эртең мененки каналдардан кайсы бир чыны жыттуу эртең мененки кофени көрөөрүңүздү талашуунун кажети жок. Анткени "сен" азыр жок.

Бир убакта үй -бүлөлүк жашоонун узак (же андай эмес) жылдарында кадимкидей болгон нерселердин баары токтоду. Эми сиз кумурскага окшошсуз, бутагыңызды кумурскага чейин алып жүргөн жолдон адашып, "кумурска" өмүрүңүзгө чейин. Жашоо калды, бирок азыр бара турган жол кайда? Анан эң негизгиси - кайда? Супор…

Эгерде ажырашуу кичинекей өлүм болсо, анда белгилүү бир категориядагы айымдар үчүн ажырашуу терең комага айланышы мүмкүн. Эмне үчүн көптөгөн аялдар ийгиликсиз никеден кийин көпкө сакайып кетишет? Бул ажырашуу күбөлүгүнө бонус катары алган комплекстерге байланыштуу.

Албетте, биз баарыбыз, атүгүл эң мыктыларыбыз да, көбү алыскы балалыкта, апалар менен аталардан, чоң ата, чоң энелерден, жанында тургандардан, биринчи мугалимдерден жана балалык эң жакын достордон алынган ар кандай комплекстердин топтомдору. Жашообузга, күнүмдүк жашоодо, карьерада жана жеке жашообузда кыйынчылыктардын булагы болуп калышына алар тоскоол болушат. Бирок комплекстердин өзгөчө категориясы да бар - биз аларды бири -бирибиз менен жашоо аркылуу табабыз. Тагыраагы, ажырашуу. Алар кененирээк токтолууга арзыйт.

Жабырлануучу комплекси

"Ал мага муну кантип кыла алат?" - логикалык суроо, бирок таптакыр өндүрүмсүз. Эгерде күйөөңүз алдап койсо, башкасына, башкасына барса же жөн эле кетип калса, мен баарынан чарчадым, ал өзү үчүн гана жашагысы келет, - деп суроо бергиле, ал, бузуку, негизинен, сага кандай мамиле кылууга батынган? бул жаман идея …

Ошондой эле окуңуз

Love | 19.11.2015 Ажырашуу мифологиясы: эмне үчүн 30дан кийин чечим кабыл алуу кыйын

Биринчиден, жооп жок. Түшүнүксүз "бул жашоодо болот" сизге жарашпайт жана башка эч ким сунуштабайт. Анткени … "ушундай" чындыгында болот. Сен биринчи эмессиң, акыркысы эмессиң. Жашоо муну менен эле бүтпөгөнүн түшүнүү маанилүү. Сиз жана "селсаяк аял" ээн аралда жашабайсыз жана күйөөңүз Ааламдын кудай жалгап койгон тыйынындагы жалгыз эркек эмес.

Экинчиден, "эмне үчүн ал мага чыккынчылык кылды?" өзү вирустуу. Аны сурап, токтотуу ансыз деле кыйын. Сиз сөзмө -сөз "тоңуп калдыңыз", мурунку үчүн кылган бардык "жакшы нерселериңизди" эстеп, аны ыраазы болбогону үчүн айыптап, өзүңүз үчүн пайдалуу болушу мүмкүн болгон баа жеткис убактыңызды жоготосуз, жоготосуз. Бирок, тескерисинче, сиз эркек эгоизминин, ишенимсиздигинин, этиятсыздыгынын курмандыгын кемчиликсиз ойнойсуз. Кайра бактылуу болууга мүмкүнчүлүгүңүз барбы? Албетте. Бирок бул жарды жана бактысыз койлордун оюнун бүтүргөндөн кийин гана. Койлор, билесиңер, учпагыла.

Эмне үчүн күйөөм мага кереги жок болчу?

Ал турмушка чыкканына 5 жыл болду, бир уулу бар. Анан бир күнү күйөөм айтты: кызыксыз, кызыксыз, мен мындан ары мындай жашагым келбейт, сени менен болгум келбейт, жана жалпысынан башканы сүйөм. Ооба, албетте, мен азыр жарым жыл жашабадым, ал башка менен сүйлөшүп жүрөт, биз чоочунбуз, ал ажырашкысы келет. Мен андай эмес экенине байланыштуу оюмду көп өзгөрттүм, мен көп кеңештерди угуп, психолог менен сүйлөштүм, бул ойлордун баары мени катуу кыйнайт жана ичинен жейт. Мен өзүмдү бүт үй -бүлөгө арнадым, кам көрдүм, баардык жакшылыктарды, бардык күчтү, эгер ал жакшы болсо, жана көйгөйү, ал нааразы болбогондугунда, ал чүпүрөктө өзүнө унчуккан эмес, таптакыр сүйлөгөн адам. Эгерде ал бир нерсеге канааттанбайм десе, биз өзгөртө алмакпыз жана бир жолу "мен каалабайм" деп айткан - жана баары, жана биздин үй -бүлөбүз "каалабайм", айыптоолор менен бомбаланган, сүйүүнү сезген жокмун, жыныстык катнаш болгон жок, бизде баары бар болсо да, адаттагыдай эле. Албетте, ар ким баланы коё берүүнү, кечирүүнү, унутууну, жашоону жана балага кубанууну кеңеш кылат. Интеллектуалдык жактан мен бул керек экенин түшүнөм. Бирок азырынча жок. Ой кыйнайт, эмнеге баары ушундай болуп кетти? Эмнеге сүйүүдөн баш тарттың? Эмне үчүн мен беш жыл күтүп, бир жолу топтолгон нерселердин баарын билдирем? Эмнеге ал башкасына ээ болууга уруксат берди жана биздин үй -бүлөнү баалабайт? Эмнеге, сиз кам көргөндө, чыр -чатактарды жөнгө салсаңыз, жумшак мамиле кылсаңыз, акыры эч кимге пайдасыз болуп каласыз? (Ирена, 29 жашта)

Жоопторду "Эки пикир" деген аталышта окуңуз

Утулган комплекс

Сиздин күйөөңүз акыры сиздин дарегиңизге жагымсыз "комплименттер" менен сараң эмес, башкага кетти. Жеткилеңсиздигиңизди түшүнүп, таарындыңыз, басындыңыз жана эзилесиз. Сиз кантип тамак жасоону билбейсиз, анын идеалдуу сулуулугунан 5-10 килограммга ашык, мурдуңуз өтө эле кичинекейби же кичинекей эмчегиңиз барбы? Сиз акваланг менен алектенбейсизби же орто мектепте үйрөнгөн жалгыз чет тилин араң сүйлөйсүзбү? Ооба, бардыгын ордуна койгон "перилерге" атаандаш болуу кыйын, резюмесинде үч чет өлкөлүк жана ажаткананын эшигинде шоу секирген диплом. Бирок, адилеттүүлүк үчүн, жапайы жаратылышта "перилер" көрүнгөндөн алда канча аз экенин айтыш керек. А эгер сен өзүңө чекит койбогондо, сен да кимдир бирөө үчүн бул жомоктогудай жандыкка айланышың мүмкүн эле. "Ким мага мындай керек?" - утулган комплекс менен ажырашкан аялдын типтүү ойлору. Мурунку күйөөсү ошол эле учурда башка бирөөнү кемчиликтери үчүн жана анын бузулган ийиндерин бузулган нике үчүн күнөөлөбөө үчүн жетишерлик кылдат болуп чыкса дагы, утулган комплекси бар аял ар дайым татыктуу себеп табат. кайгы үчүн. "Колунда наристеси бар мага ким керек?" Же: "Жеңилгендер / каардуулар / үйлөнгөн эркектер гана мени чукушат." Варианттар абдан көп, атактуу "ажырашуу" фантазиясы такыр эле чек билбейт. Мунун баары сиздин "жаман кармаңыз" жөнүндө экенине чындап ишенесизби? Анан аны бир аз оңдоого эмне тоскоолдук кылат? Сиздин жашооңуз кандайдыр бир абстрактуу "бактылуу же бактысыз" эмес, өзүңүз тарабынан башкарыларын түшүнмөйүнчө, - кайра төрөлүү мүмкүнчүлүгүңүз болбойт. Кыймылсыздык, ошондой эле ийгиликсиз ой жүгүртүүгө ээ болгон активдүү имитация - бул бутуңузга байланган жана учуп кетүүңүзгө тоскоол болгон жүк.

Бир топ комплекстер менен жалгыз калдым

Мен 29 жаштамын, ал 33. Эң жакын досум болчу. Анан сүйүүсүн мойнуна алды. Ал турмушка чыкканына 1,5 жыл болду, ага чейин экөө 8 жыл бирге жашашкан. Мен туугандык рухту тапканымды сездим, ал дагы ошону айтты. Бул убакыттын ичинде биз эч качан урушкан эмеспиз, бирок мамилебиз абдан жакын бир тууган менен эженин мамилесине окшош болгон. Мен бул теманы көтөргөндө, жакыныраак текшерүүдө мен анын табитинде эмес экеним билинди - толук (164 см, салмагы 60 кг). Айта кетүү керек, мен дайыма ушундай болчумун, өзүмө кам көрөм: тамак -аш, спорт, бирок бул семирбөөгө гана жардам берет - тукум куучулук. Анан ал, балким, бул анын ичинде болгонун айтты (ал жашоодо депрессияда). А биз кетебиз. Же баары жакшы, анан дагы айтат, ашыкча салмакта, мындай нерсени кыялданган эмес дешет. Айтайын дегеним, ал эркектердин көңүлүнөн куру эмес: татынакай, ар дайым жакшы кармалган, билимдүү, оптимист. Бир жолу мен муну ага айттым, мен кийимим менен кемчиликтеримди кантип жашырууну билем деп жооп бердим. Анан кайра кечирим сурайбыз. Мунун аягы жок экенин түшүнүп, өзүнчө жашоону сунуштадым. Ал кетип калды, бактыга жараша, ал ар дайым каржылык жактан көз карандысыз болчу. Азыр ажырашуу үчүн арыз жазышкан. Ал мени абдан жакшы көрөрүн айтты, бирок аял катары мага анча кызыкчу эмес. Мен баарын эбак эле токтотушум керек экенин түшүнөм, бирок мен аны абдан жакшы көрчүмүн, ал тургай анын айтканы туура деп ойлоно баштадым, менде эч нерсе жок болчу, анткени идеалдуу келбетим жок болчу. Азыр мен комплекстердин тобу менен жалгыз калдым. Ар дайым мен косметика жана жакшы тандалган кийимсиз мага жакпай турган нерселер жөнүндө ойлоном. Бул жакшы адамдык сапаттар кооз таңгаксыз эч нерсени билдирбейт жана эгер сүйгөнү мода модели болбосо, ар бир эркек түндө жаздыкка ыйлашы керек. Кантип жашаш керек? (Александра, 29 жашта)

Маселени талкуулоону "Эки пикирден" окуңуз

Өч алуучу комплекс

Реванш баңгиликке окшош, баңгиликтин бардык капкактары менен. Байланыш оңой жана секирүү кыйын.

Ал сени катуу таарынтты, сүйүүңдү тебелеп, "бирге, бактылуу түбөлүккө" үмүт кылды же жөн эле кыздын "башкалардан жаман эмес" жашоо кыялын бузду. Балким, сиз аны эч качан сүйбөсөңүз керек, бирок ким кызыкдар?! Ачууландың: ал сени таштап кетүүгө кантип батынды? Эч нерсе, сен өзүң азап тарткандай, аны азапка салуунун жолун табасың. Ал эми бул жерде эң "кызыктуу" башталат. Сиздин бүт өмүрүңүз, сиздин бар экениңиз азыр бийик максатка баш ийди: биринчилерге анын канчалык туура эмес кылганын түшүндүрүү жана кылганына өкүнүү. Балалуу боло элек болсоңуз жакшы. Балдар менен, абал толугу менен драмалык болуп калат. Өч алуучу комплекси бар аялдын сейрек кездешүүчү күйөөсү менен болгон мушташына балдарды аралаштырбоо ою бар. Тескерисинче, көбүнчө алар шантаждын негизги куралы болуп калышат. Реванш баңгиликке окшош, баңгиликтин бардык капкактары менен. Байланыш оңой жана секирүү кыйын. Ийгиликтүү өч алуу аракеттери дээрлик эйфория, ийгиликсиз агрессия жана артка чегинүү актылары. Албетте, сиз мурунку жашооңузду ууландырасыз, бирок сиз токтото аласыз деп чечкениңизде, өз жашооңуздан эмне калат?

Мен анын оорушун каалайм

Сураныч, кеңеш менен жардам бериңиз. Болбосо жинди болуп кетем. Мени сүйүктүү адамым сатып кетти. Керек болгондо мен аны сактап калуу үчүн чуркадым. Аялы балдарын ээрчитип, башка эркекке кетти. Ал эми менин сүйүктүүм ыйлап чуркап келди. Ал уулум экөөбүздү ижарага алынган батирден алып, бизди анын ордуна алып кетти. Жарым жыл жомоктогудай жашадым. Эң бактылуу болгон. Акыры толук кандуу үй-бүлөм бар. Мен жөн гана бакыт менен учуп келдим. Мен аларга кам көрдүм. Бизге келген анын кичүү уулуна байланып калдым. Ал эми бул жерде болт: "Кет, аялым мага кайтып келе жатат". Биз, албетте, муну кабыл алдык, бирок ал дайыма кайтып келсе, мени менен кетерин айтты. Бул ооруйт, ооруйт. Мен ал үчүн баарына даяр элем. Ичинде кандайдыр бир боштук. Мен робот сыяктуу жашайм. Алардын үйүндө жүргөндө барар жери жок. Мен квартира издеп жатам. Алар биздин кетишибизди күтүп жатышат. Мен анын өзүн жаман сезишин абдан каалайм. Ыйлоо жана чыканагыңды тиштөө. Мени ойлоп, мүнөт сайын эстеп туруу үчүн. Кантсе да, ал сүйөрүн айтты. Аябай жакшы көрөт. Эми мен ушундай абалда турам, атүгүл жаман нерсеге даярмын. Көзү ачыкка барып, аны азапка салып, жинди кылуу үчүн бир нерсе кыл. Бул, албетте, туура эмес, балким. Ачуу менен таарыныч азыр менин ичимде сүйлөп жатат. Бирок мен анын жабыркаганын абдан каалайм. (Мария, 32 жашта)

Каттын талкуусун "Эки пикир" бөлүмүнөн окуңуз

Бүтүндүк кризиси

Ошондой эле окуңуз

Психология | 2015-12-10 Өзүңүзгө өзүңүз күлгөндү кантип үйрөнсө болот

Белгилүү бир курактагы ар бир кыз балагатка жакыныраак өзүнүн "жан жарын" издеп табышы керектигин билет, алар менен бирге бүтүндөй бир нерсе, башкача айтканда, үй -бүлө түзөт. Жана бул зыянсыз көрүнгөн мамиледе татаал жамандык жашырылган: бойго жеткенден кийин, аял өзүн ажырагыс адам катары сезүүнү токтотот. Өзүнөн гармонияны жана тең салмактуулукту издөөнүн ордуна, ал өзүнүн "жарымын" издей баштайт, башкача айтканда, эркек. Толук сезүү үчүн ага күйөөсү, үй -бүлөсү керек. Үйлөнгөндөн кийин, ал өзүн жалгыз бой организмдин - үй -бүлөнүн "жарымы" сыяктуу алып жүрө берет. Ошондуктан, анын никеси бузулганда, ал аны дененин маанилүү бөлүгүнүн ампутациясы катары өтө оор кабыл алат. Өзүн-өзү камсыз кыла албагандыктан, ал "жарымынан" айрылганын сезет. "Боштук", "боштук", "жоголгон" - мындай сөздөр ажырашкандан кийин мындай аялдын эмнени сезерин сүрөттөп бере алат. Ал үчүн актыгын калыбына келтирүү абдан маанилүү жана муну бир гана жолу - жаңы күйөө табуу. Ал жөн эле башка варианттарды билбейт. Анын жалгыздыгы канчалык узакка созулса, ал үчүн ошончолук оор болот. Ал көптөгөн эркектердин жок дегенде бири аны баалайт жана мамилени улантууну каалайт деген үмүт менен баарына чыга алат. Же "чыдайт - сүйүп калат" деген үмүт менен, ыңгайлуулук үчүн үйлөнөт. Мындай аял жөнүндө көп айтышат: "Маңдайында:" Мен үйлөнгүм келет "деп жазылган. Тилекке каршы, ал өзүнүн жүрүм -туруму менен өзүн ийгиликсиз деп программалайт. Өзүңүзгө экинчи мүмкүнчүлүк берүү үчүн сизге жаңы адамдын кереги жок. Кайра жаралууну жеке мүнөзүңүздүн бүтүндүгүн калыбына келтирүүдөн, өзүңүз менен гармонияда жашоону үйрөнүүдөн жана боштукту башка адамдардын жардамысыз толтуруудан башташыңыз керек.

Күмүш тойдун алдында кетти

Күмүш үйлөнүүнүн бир жылдыгына бир нече күн калганда күйөөсү кеткенин жарыялады. Карым -катнаштагы кризис узак убакыт бою бышып жетилген: анын салкындыгы, кайдыгерлиги, эч кандай катышуусунун жоктугу жөн эле өлтүрүлгөн, бирок ал сүйгөнүн кайталоону токтоткон эмес. Менде ага болгон эң чын жүрөктөн болгон сезимдер бар болчу, мен аны абдан жакшы көрчүмүн, ошондуктан мен анын четтетилишин бизнестеги көйгөйлөр менен актоого аракет кылдым. Мен белгилей кетейин, көп жылдар бою үй-бүлөнүн финансылык жыргалчылыгы иш жүзүндө жалгыз мен тарабынан камсыздалган, анткени анын акчасы бизнеске салынган имиш. Анан 3 ай мурун ал сезимдер жок болуп кеткенин айтып, кетип калды, жана бир нече күн мурун мен анын жаңы мамиледе болгонун, же ал кеткенге чейин деле болгонун билдим. Кантип жашаш керек? Мен өзүмдү чыккынчы, колдонулган жана абдан бактысыз сезем. Мен бул кишиге абдан ишенчүмүн, бирок ал бардыгына көңүл бурбай койгон: менин сүйүүм, ишенимим, берилгендигим. Жинди болбош үчүн күчүмдү кайдан алаарымды билбейм, бирок дагы эле ажырашуу бар. Достор менин күйөөм дайыма өзүн гана сүйүп, өзү үчүн гана жашаганын айтышат жана мени анын жанынан бошоткону чоң бакыт экенин айтышат. Агартуу оюма келгенде, мен муну өзүм түшүнөм, бирок мен аны дагы деле сүйөм жана аны менен эч качан бирге болбойм деген ойлор менен өзүмдү кыйнай берем.. Кантип кайрадан жашоонун маңызын табууга, психикалык жалгыздыктан кантип арылууга болот? (Светлана, 44 жашта)

Бул каттын жоопторун эки пикирде окуңуз