Жаңы жылда жаңы жашоо. Үчүнчү бөлүк: гармония

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жаңы жылыңыз менен, урматтуу Cleo окурмандары! Бүгүн биз эксперттик кеңештердин акыркы сериясын жарыялап жатабыз. 2018 -жылы сиз мындан да бактылуу жана сулуу болосуз деп үмүттөнөбүз.

Буга чейин биз ден соолук жана сулуулук жөнүндө сүйлөшкөнбүз. Сырткы жана ички гармония жаңы жашоого карай жолду бүтүрөт, ал бермет сыяктуу жаркырашыңызга жардам берет!

Жаңы сүрөттү табуу

Стилдин сезими - бул рационалдуу түшүнүксүз жана начар түшүндүрүлгөн категория. Биз кубулуштун так сүрөттөмөсүн бере албайбыз, бирок анын бар же жок экенин дайыма башкалар байкап калат.

Стилист Ольга Малышева:

Биринчи нерсе - сырткы келбетиңизди даам менен стилдештирүүнү үйрөнүү. Биздин милдет - толук визуалдык образды түзүү, ага жеткенде башкалардан көптөгөн комплименттерди аласыз!

Толук визуалдык сүрөттү кийимдери бар витриналардан, сүйлөшкөн кыздардын гардеробунан же журналдардан табууга болбойт. Модалуу жогорку белдүү арык бут кийимдер, таманы туфли, чоң өлчөмдөгү кийимдер, кырылган жерлери бар асимметриялуу чач жасалгалары, кроссовкалары бар пальто, чоң эриндери жана жаак сөөктөрү - булардын бардыгы актуалдуу болушу мүмкүн, бирок баарына эмес, жана көбүнө туура келбейт..

Бүт сүрөт - бул сиздин инсандыгыңыз, сизди уникалдуу кылат. Андыктан өзүңүздү жана каалоолоруңузду жакшылап изилдөө абдан маанилүү.

Сырткы келбетиңиздин, манераңыздын жана кийинүү адаттарыңыздын мүнөзүн сезиңиз. Жаныңыз эмне жөнүндө экенин тандаңыз, бирок ошол эле учурда нерсе сиздин сырткы көрүнүшүңүзгө шайкеш келиши жана аны өркүндөтүшү керек.

123RF / Алена Озерова

Экинчи кеңешти көп жылдар мурун Коко Шанель берген: "Эгерде аял 30 жашка чейин сулууга айлана албаса, анда ал келесоо". Бул кайраттуу фразанын мааниси - ошол эле учурда өзүңүздү жашка, физикалык өзгөчөлүктөргө, кырдаалга, модага жана айлана -чөйрөгө ылайыктуу түрдө көрсөтүүнү үйрөнүү. Бул жөндөм сулуулук жаатында колдонулган акыл. Бул китеп окуудан, адамдын ой жүгүртүүсүн кеңейтүүдөн, көркөм буюмдарды ойлонуудан келип чыгат.

Сырткы топтолгон ички байлыктын чагылышы болгондо, жылдар өткөн сайын аялдар жакшыраак көрүнөт. Интеллект, жылуу тумар, көз караш, таасирлердин жүгү сүрөттү жагымдуу кылат.

Кыял мамилесин куруу

Психолог Мария Архангельская:

Көбүнчө, эркек менен аялдын ортосундагы мамиле сүйүүгө эмес, сүйүүгө негизделет. Биринчи эмоциялар өткөндө (алар эң көп дегенде үч жылга созулушу мүмкүн), биз тандаган өнөктөш биздин алдыбызда бардык кемчиликтери жана кемчиликтери менен пайда болот.

Эгерде сиз туруктуу мамилеге умтулсаңыз, анда өзүңүздүн сезимдериңизди дароо толук күйгүзүү эмес, сиз тандаган адамды анын жашоо максаттары жана баалуулуктары боюнча карап, ошондо гана жакындашуу өтө маанилүү. Кичине кеңеш - эгер адам дос боло аларын түшүнсөңүз, аны менен узак мөөнөттүү мамиле куруунун мааниси бар.

123RF / everst

Жаңы мамилени чечүүдө төмөнкүлөргө көңүл буруңуз:

Өнөктөштүн тышкы тартуусу сизге мүнөздүү

Сырткы келбетиңиз тууралуу маанисиз көрүнгөн ойлоруңузду арзандатпаңыз. Бизди кызыктырган тышкы өзгөчөлүктөр борбордук нерв системасынын эң байыркы структураларынын бири болгон "сойлоп жүрүүчү" деп аталган мээде программаланган. Блондинка сизди кызыктырса, караңгыларды сүйүүгө мажбурлоо мүмкүн эмес. Физикалык жактан аял генетикалык жактан андан эң алыс болгон эркектерге тартылат. Бул табият тарабынан катуу ооруга чалдыккан балдардын төрөлүшүнө жол бербөө максатында иштелип чыккан. Эгерде сиз биринчи сүйүүңүзгө окшош өнөктөштөрдү тандасаңыз, анда эч нерсе эмес.

Сырткы жагымдуу адамдарды издеңиз, алар сизге сексуалдык жактан ылайыктуу жана алар менен жашоодо бир багытта карайсыз.

Биз ачык түрдө кемчиликтерди карайбыз

Кемчиликтерге ашык болгон кадимки акылмандык жашоого толук укуктуу. Башка адамда ата -энебизде болгон жана бала кезибизде бизди капаланткан сапаттар жагымдуу болуп чыгат. Чоңдор катары биз аларды башка адамдардан издейбиз, аларды иштеп чыгууга аракет кылабыз. Бизге ошондон кийин "жоголгон бейишке" кайтып келе алгыдай сезилет.

Бул гормондордун өндүрүшүн стимулдаштырып, сүйүп башташат. Бирок психологиялык жактан дени сак аял өзүнө эмес, башка адамдарга карата олуттуу "кемчиликтерин" көрсөткөн эркектерди сүйүп калганын эстен чыгарбоо керек.

Сүйүү менен сүйүүнүн ортосунда чек коюу

Эмоционалдык фон чыныгы сүйүүгө эч кандай тиешеси жок. Кумарлуулуктун жогорку интенсивдүүлүгү - бул сүйүүгө мүнөздүү допаминдик реакция.

123RF / Васил Долматов

Баса, сүйүүчүлөрдүн гормоналдык фону психикалык жактан оорулуу адамдардыкына окшош. Мындай чыңалуу абалында көпкө туруу мүмкүн эмес. Эртеби -кечпи ал чарчоого алып келет. Эреже катары, допаминдик сүйүү үч жылга созулат - бул үйлөнүү, төрөө жана балдарды белгилүү бир жашка чейин тарбиялоо үчүн жетиштүү убакыт.

Чыныгы сүйүү, гормоналдык көз караштан алганда, окситоциндин, серотониндин жана эндорфиндин синтезинин күчөшү менен мүнөздөлөт. Ал жакындык, жылуулук, "Мен үйдөмүн" деген сезимдин түрүндө көрүнөт. Сүйүү сөзсүз түрдө сүйүү сезиминен мурун боло бербейт. А эгер сиз жандуу эмоциялардан тажап жатсаңыз, анда башка жандуу окуяларга кайрылыңыз: бийлеңиз, досторуңуз менен баарлашыңыз, парашют менен секириңиз, аягында.

Мурунку мамилеңизди толугу менен токтотуңуз

Эгер сиз жаңы романтиканы кыялдансаңыз, муну эң биринчи жасоо керек. Жана бир күндө! Бул үчүн эмне керек? Ошол эле сезимдерге кайтып келип, эсиңизде болсун: эмнени бүтүргөн жоксуз, сизди эмне мынча түйшөлтөт. Бир күн эс алып, пенсияга чыгып, ошол кишиге кат жаза баштаңыз. Эмнени айткыңыз келсе, ошону жазыңыз: кемсинтүү, кемсинтүү, оору, жек көрүү, сүйүү, каалоо. Эмоцияңызды кагазга түшүрүү эле эмес, башыңыздан өткөргөнүңүз маанилүү. Кыйкыр, жаздыкка ур, эгер ачууң келсе, ыйла, эгер жүрөгүң жыйрылса, айтылбаган сөздөр бар - аларды үнүң менен айт. Сезимдериңизге сүңгүп кирүү, алар аркылуу аягына чейин, изи жок туруп, түбөлүккө кетүү маанилүү!