Video: Ольга Шелест 7 кг арыктоонун сырларын ачты
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Популярдуу алып баруучу Инстаграмдагы акыркы сүрөттөрүндө байкаларлык сымбаттуу фигураны көрсөтүү менен күйөрмандарын таң калтырды. Ольга мындай натыйжага кантип жеткенин айтып берди.
Атактуунун айтымында, башында анын башка максаты бар болчу жана арыктоо жагымдуу бонус болуп чыкты. Алып баруучу эң негизги тамакка болгон каалоолорунан баш тартты. Өзүнүн мойнуна алуу менен, ал таттууларды эңсеген. Даамдуу десерттин даамын татып көргөн Шелест, албетте, экинчи порцияны сурады.
Бул белгилүү диетологдун китеби менен таанышканга чейин уланды. Иш илимий көз караш менен жазылган жана кантты колдонуу организмге канчалык зыяндуу экенине ынанымдуу негиз берген. Диетологдун айтымында, бул продукт атайын жасалган жасалма дары.
Ольга окугандары таасирленип, диетасынан шекерди алып салды. Эки айдан кийин ал жети килограммга арыктаганын билди. Ошондой эле, алып баруучу спорт аркылуу өзүн формада сактайт. Анын бардык түрлөрүнүн ичинен ал чуркоону жакшы көрөт.
Сунушталууда:
Көңүл ачуучу алып баруучу Ольга Шелест
Анын соода белгисинде "Уктаба!" бүтүндөй бир муун чоңойду. Ольга Шелест, "Стилдүү нерселер" сыйлыктарынын "Эң стилдүү теле алып баруучу" жана "TEFI" номинацияларынын ээси, "Эң мыкты оюн -зоок программасынын алып баруучусу", телеканалдар жана популярдуулук
Ольга Шелест кичүү кызынын атын жарыялады
Алып баруучу наристеге кудайдын урматына ысым ыйгарды
Ольга Шелест үй -бүлөлүк сырды ачты
Мыйзам боюнча, жылдыз дагы эле бойдок
Арманиден келген дресс -код: дизайнер стилдин сырларын ачты
Голливуд дивалары жана эстрада жылдыздары "кантип стилдүү жана татынакай болуу керек" сыяктуу кеңештерди аяшпайт. Кызык, бул маселеде чыныгы гурулар белгилүү дизайнерлер сыяктуу сейрек мындай кеңештерди беришет. Бирок, легендарлуу италиялык кутюрье Джорджио Армани салтты бузууну чечти жана бардык деталдарда стилге, урматтоого жана ийгиликке жетүүнүн 21 эрежесин жарыялады.
Наталья Водианова сулуулуктун сырларын ачты
Топ модель диета жана фитнес өзгөчөлүктөрү тууралуу айтып берди