Акылдуу сааттар менен фитнес билериктеринин ортосунда кандай айырмачылыктар бар?

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 17:45

Күнүнө кадамдардын так санын же күйгөн калорияны, жүрөктүн кагышын же уйкунун мониторингин билүү - акылдуу сааттарда да, фитнес билериктерде да мындай функциялар бар. Келгиле, алардын кантип айырмаланарын айтып берели.

Гаджеттердин функциялары

Саат бир гана күндү жана убакытты көрсөткөн күндөр артта калды. Фитнес браслеттердин же сааттардын жардамы менен сиз көбүрөөк маалымат ала аласыз.

Спорттук билериктер жана фитнес сааттары кандай функцияларды сунуштайт:

• педометр (басылган кадамдардын саны же километр менен аралык);
• күйгөн калория саны;
• жүрөктүн кагышы;
• күнүмдүк иштердин узактыгы мүнөттөрдө;
• узак убакыт иштебеген учурда кабарлоо (кыймыл эстеткич).
• иштин башталышы жана ал жөнүндө маалыматтар (кыймылдын түрүнө мүнөздүү маалыматты өлчөө, мисалы, бир километрге темп);
• уйку трекери;
• барометр;
• компас;
• GPS;
• эскертмелер (Bluetooth аркылуу уюлдук телефонго туташтыруу менен, сиз жаңы билдирүүлөр, чалуулар, электрондук каттар ж.
• калькулятор (кайталануу санын жазуу үчүн);
• брендге жана продуктка жараша сунушталган функционалдык жана маалыматтын ар түрдүүлүгү.

Сатып алууда ката кетирбөө үчүн акылдуу сааттар фитнес билериктерден эмнеси менен айырмаланышы керек. Колдонула турган функциялар жөнүндө ойлон.

Эгер сизге спорт үчүн гаджет керек болсо жана физикалык көнүгүү жөнүндө кээ бир негизги маалымат керек болсо (жүрөктүн кагышы, активдүүлүктүн узактыгы, күйгөн калория ж.

Кызыктуу! Жаңы идеялар 2020 керексиз нерселерден өз колуңуз менен берүү

Саатыңызды спорттук максаттарда колдонуу үчүн акылдуу саатты тандаңыз. Албетте, алардын баасы гаджет сунуштаган нерсеге жараша айырмаланат.

Моделдердин айырмачылыктары

Ар бир гаджеттин бардык артыкчылыктары жана кемчиликтери жөнүндө адистер гана айта алышат. Эгерде сиз бул жөнүндө эч нерсе түшүнбөсөңүз, анда дүкөндөгү консультанттарга ишениңиз. Акылдуу сааттар фитнес билериктерден эмнеси менен айырмаланарын түшүнүү үчүн, сиз негизги өзгөчөлүктөрдү белгилеп алышыңыз керек:

1. Акылдуу сааттар, спорттук функциялардан тышкары, Bluetooth же Wi -Fi аркылуу байланышка кошумча ыраазычылык билдиришет - билдирүүлөрдү жөнөтүү, аба ырайы маалыматы, стресстин деңгээлин текшерүү, дем алуу ж.
2. Фитнес билериктери спорттук муктаждыктарыңызга гана багытталган аз сандагы өзгөчөлүктөргө ээ. Экран көбүнчө кичинекей жана ар кандай параметрлерди көрсөтүүчү дисплейге окшош.

Айырмалар ачык көрүнүп турат, бирок көпчүлүк керектөөчүлөр үчүн анча деле мааниге ээ эмес. Ошондуктан, фитнес браслетин сатып алып, көптөр күткөндөй, көңүлү чөгөт.

Акылдуу сааттарды, өз кезегинде, айрымдары гана ала алышат, анткени сапаттуу моделдер арзан эмес. Буга байланыштуу мүмкүнчүлүктөрдү жана муктаждыктарды алдын ала баалоо зарыл. Бардык факторлорду салыштыруу менен сиз туура чечимге келе аласыз.

Эң мыкты фитнес билериктер

Азыркы учурда, мүнөздөмөсү, баасы жана башка параметрлери менен айырмаланган моделдердин эбегейсиз көп түрү бар.

Сатып алууда ката кетирбөө үчүн, төмөнкү варианттарга көңүл буруңуз:

1. FitBit Flex билериги - көлөмдүү экраны жок жана алгылыктуу баада компакт -гаджетти каалагандар үчүн жакшы тандоо. Ал кадамдарды, километрлерди, күйгөн калорияларды жана уйкуну көзөмөлдөйт.
2. Garmin vivoSmart 4 Оптикалык билерик жогорудагы баардык маалыматты, ошондой эле стресстин деңгээлин көзөмөлдөйт жана мобилдик телефонуңузга билдирүүлөрдү жөнөтө алат.
3. Fitbit Charge 3 браслетинде негизги маалыматты чагылдырган кичинекей экран бар. Ал суу өткөрбөйт, кадамдарды, милдерди, калорияларды жана уйку мониторингин өлчөөдөн тышкары, ага байланыштуу маалыматты көзөмөлдөө үчүн адамдын активдүүлүгүн орнотууга мүмкүндүк берет.

Кызыктуу! 2020 -жылдын жайкы резиденция жана бакча үчүн эң жакшы идеялары сынык материалдардан

Акылдуу сааттын болушу көптөгөн маселелерди чечет, бирок мындай гаджеттерди колдонуу баарына эле ыңгайлуу эмес, айрыкча алар бир нече эсе кымбат.

Эгерде сиз ашыкча төлөөнү каалабасаңыз жана машыгуу учурунда дененин иштешин көзөмөлдөөчү түзүлүш гана керек болсо, анда фитнес браслет туура чечим болот.

Акылдуу сааттардын спорт үчүн фитнес билериктерден эмнеси менен айырмаланып турганын түшүнүп, оптималдуу аппаратты тандай аласыз. Newfangled гаджеттеринин популярдуулугу жыл сайын өсүүдө, бирок фитнес браслет-бул толук кандуу медициналык аппарат экенин түшүнүшүңүз керек.

Эгерде адамдын ден соолугуна байланыштуу көйгөйлөрү бар болсо, бирок ал спорт менен машыккысы келсе же жүрөктүн кагышын дайыма көзөмөлдөп турууга муктаж болсо, анда мындай аппаратты сатып алуу туура чечим болот. Албетте, акылдуу саатты тандап алуу жакшы, анткени кененирээк функционалдуулук бар.

Жыйынтык чыгаруу

1. Фитнес браслет чектелген функцияларга ээ жана спорттук иш -чаралар үчүн гана арналган.
2. Акылдуу сааттар уникалдуу гаджетке окшош, ал функционалдуулугу боюнча смартфондордон кем калбайт. Алар чоңураак жана кымбатыраак.
3. Акылдуу сааттарды күнү -түнү кошумча, билерик катары колдонсо болот - физикалык активдүүлүк учурунда гана.
4. Белгилүү өндүрүүчүлөрдүн моделдерин тандоо сунушталат, анткени бюджеттин варианттары сапатынын төмөн көрсөткүчтөрүнө ээ.