Кантип эркекти жашоосунан чыгарса болот

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Романтикалык мамиле бүткөндө, күчтүү жыныстыктар эмоционалдуу түрдө ажырашууну башынан өткөрүшөт. Аялдар болсо, көбүнчө эркекти жашоосунан кантип чыгарууну ойлоно башташат. Ошол сонун учурду унутуу оңой эмес. Тажрыйбалуу психологдун кеңеши сүйүктүүңүз менен ажырашууга жардам берет.

Боштондуктун үч фазасы

Көптөгөн психологдор сүйүктүү адамыңды акыры кое берүүдөн мурун үч негизги фазадан өтүшүң керек деп эсептешет. Бул кайгыдан арылып, кайра жашоого жардам берет.

Биринчиси - кайгыга моюн сунуу. Сиз эмоцияңызды өчүрбөшүңүз керек, жөн гана ал аркылуу өтүшүңүз керек. Мурунку сүйгөн менен болгон бардык жакшы нерселерди эстеп көрүңүз. Ишке ашпаган пландарды башыңызга жылдыруудан коркпоңуз. Мунун баары күчтүү сезимдердин, көз жаштын көрүнүшүнө алып келет, бирок ачууңузду айтып ыйлоо керек.

Экинчи этап - эс менен байланышкан нерселердин баарын жок кылуу. Мээримсиз же ырайымсыз болуудан коркпоңуз. Баарын мурунку күйөөңүзгө кайтарган жакшы:

• анын сүрөтү;
• ар кандай баалуу белектер;
• кийим (ал тургай, сиздин жакшы көргөн футболка уктап);
• идиштер.

Эгерде ал бул нерселерди алуудан баш тартса, анда алар ыргытылышы же муктаж болгондорго берилиши керек. Эски нерселердин баарынан арылмайынча жаңы жашоо башталбайт. Ал үчүн жөн эле орун жок.

Эркекти жүрөгүңүздөн коё берүүдөн мурун, аны ойлордон арылтышыңыз керек. Бул этапта анын жашоосуна кызыгууну токтотуу керек. Мурунку социалдык тармактардагы баракчаларына барбаңыз же ал жөнүндө тааныштарыңыздан жана өз ара досторуңуздан сурабаңыз.

Моралдык жактан алганда, өзүңдү өзүң жеңүү кыйын болоруна даярданууң керек. Колдор телефондун лентасын текшерүү үчүн колун сунууну улантат. Эгер андай боло турган болсо, анда аны досторуңуздан эле алып салбастан, аны бөгөттөп койгонуңуз жакшы. Сүрөттөр жана белектер мындан ары колго өткөрүлбөйт, анткени алар мурда эле жок кылынган.

Үчүнчү этап - өткөндөн ажыроо. Бул этапта аял мурунку сүйгөн адамысыз эле тынч жашап, жеке бизнесин кыла аларын түшүнөт. Эркекти кайра коё берүү үчүн аны кантип коё берүүнү ойлобойт.

Үчүнчү фаза өткөндүн тийбей турганын түшүнүүгө жардам берет. Артка кылчая карасак, кыз ооруну сезбейт, болгону чогуу өткөргөн убакыттын ыраазычылыгы.

Эстутумду тазалоодо эмне кылбаш керек

Эркекти сиздин жашооңуздан алыстатпооңуз керек болгон эң башкы нерсе - дароо жаңы мамилеге кирүү. Кийинки өнөктөшүңүз сиз үчүн ооруну басуучу таблетка болбошу керек. Байланышка кирүү мурунку сезимдериңизди айыктыруу үчүн эмес, сезимдериңиз болгондо керек. Бул жакшы нерсеге алып келбейт.

Мамилелердин ортосундагы убакыт өзүңүздүн руханий өнүгүүңүзгө сарпталууга татыктуу. Бул мезгил ичинде, сиз:

1. Каталарыңызды анализдеңиз.
2. Туура приоритет.
3. Болгон нерсенин баарын кайра ойлон.
4. Жетиштүү түрдө ысыгыла.
5. Өзүңүзгө жаккан ишти табыңыз.
6. Көптөн бери кыялданган нерсемди аткаруу үчүн.
7. Келечекте кандай мамиле идеалдуу жана алгылыктуу болору жөнүндө ойлон.

Жакшы убакытта көп сабак алса болот. Бир мамиледен экинчи мамилеге өтүү жүрөк оорусунан арылууга жардам бербейт. Аял өзүн жана өнөктөшүн үзгүлтүксүз азап чегип, мурунку сүйгөн адамын эскерүү менен гана кыйнайт.

Кызыктуу! Эмне үчүн күйөөсү аял алгысы келбейт

Кайра чогуу болуу үчүн эркек менен кантип ажырашуу керек

Мамилени бузуунун ар кандай себептери бар. Бирок жигит романды бүтүргүсү келсе, ага тоскоолдук кылбаганыңыз оң. Психологдун кеңеши эркекти кантип кайра коё берүү керектигин үйрөнүүгө жардам берет.

Эң биринчи кыла турган нерсе, аны чалууларыңыз жана жолугушууларыңыз менен убара кылбаңыз. Эгерде адам байланышты үзгүсү келсе, анда ал жөнүндө ойлонууга убакыт керек. Кээ бир эркектер сүйүктүүсүнө болгон сезимдеринен коркушат. Андыктан, жигит өзүн жана ниеттеринин олуттуулугун түшүнүшү керек.

Ага жамандык кылбашың керек. Эркек ажырашкандан кийин дароо жаңы мамиле курууну чечкен адамга кайтып келүүнү каалабайт. Психикалык жараларды айыктыруу үчүн эс алууга баруу жакшы, анда өзүңүз менен жалгыз убакыт өткөрө аласыз.

Тыныгуудан кийин сиз өзүңүздү өнүктүрүшүңүз керек. Бул учурда, кыздын чалууларга, социалдык тармактардагы лайктарга жана келесоо билдирүүлөргө убактысы болбойт. Башка хоббилер эркекке ага эч кандай муктаждык жок экенин көрсөтүүгө жардам берет.

Бул анын кызыгуусун арттырат. Мурунку сүйгөн адам мамилени жаңыртууга аракет кылат жана, кыязы, өзүнө кам көргөн кызды сүйүп калат.

Кызыктуу! Эмне үчүн эркек үйлөнгүсү келбейт жана эмне кылуу керек

Ажырашууга себеп болгон адаттардан арылыңыз. Эркектин кызыкчылыгы үчүн хоббилерден баш тартууга же ден соолукка байланыштуу бул зарыл болбогондо арыктоого аракет кылбоо керек. Бирок, аракет кылыш керек:

1. Спирт ичимдиктерин көп ичпеңиз.
2. Башка эркектер менен тийишпе.
3. Тамеки чекпеңиз же тамеки чегүүңүздү азайтыңыз.

Эгерде эркек адекваттуу талаптарды коюп, сабырдуу түрдө аргументтерди келтирсе, анда сиз аны жарым жолдон тосуп аласыз.

Сүйбөгөн адамдын кетиши менен кантип күрөшүүгө болот

Эң азаптуу ажырашууну кыздар башынан өткөрүшөт. Дароо ажырашкандан кийин, ал кишини ойлорунан, жүрөгүнөн жана жашоосунан кантип чыгарууну ойлонушат. Ажырашууну баштан кечирген аялдардын эң көп таралган көйгөйү - сени сүйбөгөн эркектен кантип баш тартуу.

Бул абал дароо туюкка окшоп калды. Ажырашууда кыз өзүн күнөөлөй баштайт: ал ушунчалык жаман болгондуктан, аны сүйө турган эч нерсе жок. Андай кылбаш керек.

Кызыктуу! Эркек аялды жактырса, өзүн кандай алып жүрөт

Биринчи кадам - адам көңүл бурууга жана көз жашка татыктуу эмес экенин түшүнүү. Эгер чындап кааласаңыз, анда эмоцияларды бошото аласыз. Бирок, кимге ыйлаш керектигин ойлоо оорутпайт.

Экинчи этап - бул такыр сүйүү болгон -болбогонун талдоо. Күчтүү сезимдер жөн эле кетпейт. Адамга болгон сезимдер капысынан өтүп кеткенин ойгонуу жана түшүнүү мүмкүн эмес. Адекваттуу эркек дароо кетүү керектигин айтат жана сүйүктүүсүн кыйнабайт.

Үчүнчү фаза - ишендирбөө жана кайра келбөө. Ага жазуу үчүн эч кандай азгырык болбошу үчүн эксди дароо бөгөттөп койгонуңуз оң. Сезимдердин жоктугу аны чечкиндүү керектөөчү кылат. Ал сөзсүз түрдө кызмат абалынан пайдаланып, бир түнгө же бир нече саатка чакырат.

Төртүнчү кадам - сүйбөгөн жигитке ыраазычылык билдирүү жана аны кое берүү. Аялдын жашоосунда жаңы этап башталат. Бардык өткөн нааразычылыктар жана көйгөйлөр өткөндө калат. Бул адам менен болгон мамиле келечектеги адам менен ката кетирбөөгө жардам бере турган эбегейсиз тажрыйбаны алып келди.

Жыйынтыктар

Өзүңүздүн жан дүйнөңүздүн тынчтыгын табуу үчүн үч этаптан өтүшүңүз керек экенин эстен чыгарбоо керек. Биринчи этапта сиз ыйлай аласыз, сөгүнөсүз, эмоцияңызды билдире аласыз. Экинчи этап - мурунку тандалганды эске салган нерсенин баарынан кутулуу. Белектерди жана нерселерди ал кишиге кайтарып берүүгө же башка жол менен жок кылууга болот. Азап жана ачуу артка чегингенде, кыз үчүнчү кадамды таштайт - ал өткөн жөнүндө тынч сүйлөп, мурдагы сүйгөнүнө ыраазычылык билдирет.