Бүгүн - жылдын эң караңгы күнү

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

22 -январь - жылдын эң караңгы күнү, Кардифф университетинин доктору Клифф Арноллдун айтымында … Эгерде сиз бүгүн өзүңүздү чөгүп жаткандай сезсеңиз, "мындан өткөн жаман жер жок" деген ой менен жубатыңыз, деп жазат The Daily Mail.

Психолог Клифф Арнолл ар кандай себептерден улам 22 -январды жылдын эң начар күнү деп жарыялаган. Адамзатынын караңгы абалында, анын ою боюнча, жаңы жылдык эсептер төлөнбөгөндүктөн, адамдар Жаңы жылга чейин түзгөн пландары ишке ашпай калды. Мындан тышкары, караңгы аба ырайы.

Дарыгер бул эсептөөнүн атайын формуласын ойлоп тапкан. Ал өзүнүн эсептөөлөрүндө орточо адам үчүн маанилүү болгон алты факторго таянат.

Мына, анын ою боюнча, биздин маанайыбызды аныктоочу нерселер: "аба ырайы", "карыздар", "каникулдан бери өткөн күндөрдүн саны", "пландар ишке ашпай калган күндөрдүн саны", "бир нерсени өзгөртүү керек деген сезим" жана ошол эле учурда "стимулдардын жоктугу". Бул факторлордун баары 22 -январда эң көп байкалат. Ал эми бул жылы "жаман" дата дүйшөмбүгө түштү, оор күн.

Ошол эле учурда, Клифф Арнолл маанайга таасир этүүчү бул факторлордун көбүн алдын ала болтурбай коюуга болот, андыктан кийинки "каргаша дүйшөмбү" өзүн бактысыз сезбейт деп ишендирет. Бул күнү, дейт психолог, келечекте ыңгайсыздыкты сезбөө жана жакшы жашоо үчүн өзүңүз үчүн трамплин катары колдонсо болот.

Илимпоздор дагы элдерден бүгүн жолдордо этият болууну суранышууда. Кээ бир изилдөөлөргө ылайык, сезондук депрессия өзгөчө айдоочуларга таасирин тийгизип, алардын көңүлүн алагды кылат.

22 -январда эң оңой иш - британиялыктар. Изилдөөчүлөрдүн айтымында, алар бардык улуттар арасындагы эң чоң оптимисттер. Британиялыктардын 85% дан ашууну бактылуу келечек күтүп турат деп эсептешет.

Россияга келсек, Сербиянын социалдык жана соттук психиатрия изилдөө борборунун директорунун орун басары Зураб Кекелидзенин айтымында, 2020 -жылга чейин депрессия жүрөк -кан тамыр системасынын ооруларынан кийин эң көп таралган экинчи ооруга айланат.