Бул семиз болбойт
Бул семиз болбойт

Video: Бул семиз болбойт

Video: Бул семиз болбойт
Video: Эскертүү: Кыздарга көргөнгө болбойт! 2024, Март
Anonim
Image
Image

Натуралдуулук модага кайтып келди. Жана бул макияжга жана чач жасалгасына гана эмес, териге кам көрүү каражаттарына да тиешелүү. Ар кандай кремдердин, мусс жана маскалардын чоң тандалмасына карабастан, табигый майлардын узак жана таптакыр унутулган кереметтүү касиеттери жөнүндө көбүрөөк уга аласыз. Бул таң калыштуу деле эмес, анткени майларда уулуу компоненттер жок, териге зыян келтирбейт, бирок алардын эффективдүүлүгүндө алар кымбат кремдер менен атаандашышы мүмкүн.

Келгиле, түшүнүктөрдү түшүнөлү

Биринчиден, бардык табигый майлар эки чоң топко - эфирдик жана базалык (экинчиси "базалык майлар" деп да аталат) бөлүнөрүн түшүнүшүңүз керек.

Эфир майлары концентрацияланган жыпар жыттуу учуучу заттар. Алар сууда эрибейт, бирок спиртте жакшы эрип, базалык майлар менен аралашат. Аларды таза түрүндө колдонуу күйүк алуу коркунучу бар.

Негизги майлар эфир майларын кошуу үчүн негиз катары колдонулат, бирок алар өз алдынча колдонулушу мүмкүн. Же бир нече базалык майдан өзүңүздүн аралашмаңызды жасаңыз.

Анан бул кандай айбан?

Негизги майлар көбүнчө муздак прессте колдонулат. Алардын биохимиялык касиеттери теринин касиеттерине жакын болгондуктан, анын терең катмарларына кирип, дарылык заттарды ошол жерге өткөрө алышат. Негизги майлар терини азыктандырат жана нымдаштырат, бырыштарды тегиз кылат, суусузданууну алдын алат, сезгенүүгө каршы жана калыбына келтирүүчү касиетке ээ. Бул майлар витаминдерди, микроэлементтерди жана май кислоталарын (каныккан жана тойбогон) камтыйт. Эгерде майдын курамында каныккан май кислоталары көп болсо, анда ал бөлмө температурасында катуу болот, эгер аз болсо, анда ал суукта деле суюк бойдон калат.

Анан эмне менен жешет?

Ошентсе да, баштан аягына чейин базалык майлар менен капталбаңыз. Өсүмдүк майларында зыяндуу заттар жок болсо да, теринин аларга болгон реакциясын алдын ала айтуу кыйын.

Негизги майлардын арасында комедогендик деп эсептелгендер бар экенин унутпаңыз, алар тешикчелердин тыгылышын жаратып, ошону менен "кара чекиттердин" жана сезгенүүнүн пайда болушуна өбөлгө түзөт. Ошентип, алар башка майлар менен аралашмаларында гана колдонулушу керек.

Мисалы, жожоба, фундук, авокадо майлары комедогендик эмес деп эсептелинет, ал эми буудайдын чөбүнүн майы, баардык пайдалуулугуна карабастан, аз өлчөмдө аралашмаларда эң жакшы колдонулат.

Бирок, ар дайымкыдай эле, бул кеңештер менен амалдар абдан салыштырмалуу - бир адамга таптакыр туура келбеген нерсе башка адам үчүн чыныгы куткаруу болушу мүмкүн. Андыктан дагы эле сыноого жана катага кайрылууга туура келет. Бирок - фанатизмсиз!

Жалпы кеңештен: май колдонууда анын сиңирүүчүлүк сыяктуу касиетине көңүл буруу керек. Ал начар сиңип, бетине майлуу пленка калтырышы мүмкүн, же тескерисинче, өтө тез сиңиши мүмкүн, бирок бул анын комедогендүү болушуна тоскоол болбойт. Эгерде май жакшы жайылбаса, аны териге жайылтуу көйгөй жаратат. Бул кемчиликтердин бардыгын майларды аралаштырып, колдонууга оңой болгон аралашманы алууга болот.

Майларды колдонуунун дагы бир жолу - терини тазалоо. Кызык көрүнгөнү менен, мындай тазалоо тери майлуу болсо дагы пайдалуу болот.

Териге сүйкөгөндө, базалык майлар тешикчелерге терең кирип, майды эритип жиберет, андан кийин май менен аралашкан чаң менен кирди нымдуу кебез менен оңой жууп салууга болот.

Терини тазалоо үчүн кебезди алып, ысык суу менен нымдап, жакшылап сыгып, бир нече тамчы базалык май сүйкөп, бетиңизди сүртүүңүз керек. Пахта таза бойдон калгыча процедураны бир нече жолу кайталоо керек. Акырында, эгер териңиз майлуу болсо жана кошумча жылтырактыкты каалабасаңыз, бетиңизди нымдалбаган диск менен сүртсөңүз болот.

Image
Image

Башында тазалоо процедурасы күн сайын жүргүзүлбөшү керек - жумасына үч жолу жетиштүү болот. Качан тери мындай дарылоого көнгөндө жана анын эмнеси жакшы, эмнеси жакшы эместиги айкын болгондо, процедураларды каалашыңызча көп жасоого мүмкүн болот.

Бир аз өзгөчөлүктөр

Демек, майларды кантип колдонуу керектиги түшүнүктүү. Эми сиз териңизге кайсынысы ылайыктуу экенин чечишиңиз керек.

Жожоба майы - бул суюк мом, ал кычкылданбайт жана иш жүзүндө бузулбайт. Ал муздак басуу аркылуу алынат. Бул май бардык тери түрлөрүнө ылайыктуу. Колдонгондо жарым өткөргүч пленканы түзөт жана териге нымдуулукту сактоого жардам берет. Жожоба майы терини азыктандырат, коргойт жана жашартат жана күндөн коргоочу кремди камтыйт. Бул дээрлик жытсыз жана териге гана эмес, чачка да абдан ылайыктуу.

Авокадо майы витаминдерге бай, жакшы азыктандырат жана нымдаштырат. Өзгөчө кургак жана картаң териге сунушталат. Бул кыжырданууну басат, ийкемдүүлүктү жакшыртат, чачтын структурасын жакшыртат жана көздүн айланасындагы териге кам көрүү үчүн идеалдуу.

Жүзүмдүн майы териси майлуу адамдар үчүн жакшы. Ал бат сиңет жана майлуу жылтырак калтырбайт, тешикчелерди тарытат. Бул бардык тери түрлөрү үчүн жакшы нымдагыч.

Буудайдын урук майында Е витамини көп, ал кургак жана жетилген териге ылайыктуу жана калыбына келтирүүчү эффектке ээ, ошондой эле кургактыкты жок кылат, бырыштарды тегиздейт жана кан тамырлардын дубалын бекемдейт. Кош бойлуу кезде аны сүртүп коюу стрейктердин алдын алууга жардам берет. Ошондой эле бөлүнгөн учтарды дарылоого жардам берет. Буудай микробунун майын аралашмадан тышкары колдонууга болбойт - бул териге абдан "оор".

Кунжут майы теринин бардык түрүнө ылайыктуу, бырыштарды кетирет, теринин секрециясын нормалдаштырат, тешикчелерди тарытат жана кыжырданууну кетирет. Ал терини нымдап, тегиздеп, күндүн зыяндуу таасиринен коргойт. Бул май аралашмада да, таза түрүндө да колдонулушу мүмкүн.

Өрүктүн майы бардык терилерге, өзгөчө сезгич жана сезгенген терилерге сунушталат, теринин ийкемдүүлүгүн жогорулатат жана өңүн жакшыртат, жумшартуучу жана нымдандыруучу таасирге ээ. Ал тургай, балдар үчүн колдонсо болот.

Шабдалы майы терини жакшы жумшартат жана нымдаштырат, бирок таза түрүндө, көбүнчө аралашмаларда сейрек колдонулат.

Кара карагаттын майы омега-6 жана омега-3 май кислоталарын камтыйт жана тери ооруларын дарылоодо колдонулат. Бул кургак жана көйгөйлүү терилерге ылайыктуу.

Ши майы сезгенүүгө каршы касиетке ээ, терини коргойт жана калыбына келтирет. Ал ошондой эле күндөн коргоочу кремди камтыйт. Ши майы катуу жана колдонуудан мурун суу мончосунда ээриши керек. Башка нерселердин арасында бул май калыбына келтирүүчү касиетке ээ, өңдү жакшыртат жана эң сезимтал териге да ылайыктуу.

Зайтун майы терини кычкылдантпастан жумшартат, нымдуулукту сактайт, кабыкты кетирет жана бетин тегиздейт.

Таттуу бадам майы бардык терилерге ылайыктуу, жана кыжырданууга жана кабырчыкка каршы өзгөчө эффективдүү. Ал териге оңой жайылып, бат сиңет. Жумшартуучу касиетке ээ. Аралашмаларда эң жакшы колдонулат.

Көптөр кастор майынын чачка жана кирпикке абдан пайдалуу экенин билишет, бирок ал териге кам көрүү үчүн да колдонулат - бир гана суюлтулган түрдө. Бул жаракаларга жардам берет, теридеги бүдүрлөрдү, тырыктарды, сөөлдөрдү жана башка өсүштү кетирет.

Бардык майлар күндүн түз нурунан корголушу керек. Аларды караңгы айнек флакондордо сактоо максатка ылайыктуу, анткени жарыкта дээрлик бардык майлар кычкылданат жана абдан тез бузулат. Сиз 25 градустан жогору температурада ысытууга жана узак убакытка чейин жол бербешиңиз керек, тез бузулуучу майларды муздаткычта сактоо керек.

Сиз боткону май менен буза албайсыз

Image
Image

Ооба, эгер май өсүмдүк болсо, анда аны ботко кылып жасаса болот. Анткени, базалык майлар көп сандагы витаминдерди, микроэлементтерди жана эфир май кислоталарын камтыйт жана бул териге гана эмес, бүтүндөй организмге пайдалуу. Ошондуктан, көптөгөн майлар оозеки түрдө алынышы мүмкүн жана керек. Зыгыр майы, балким, алардын ичинен эң пайдалуусу. Бул маанилүү май кислоталарынын булагы катары кызмат кылат, атап айтканда омега-3, жана биздин диетада бул компонент жок болгондуктан, бул май жөн эле алмаштырылгыс болуп калат. Ашкабактын даны майы - ашкабак - витаминдерге бай жана метаболизмге жакшы таасир тийгизүүчү дагы абдан пайдалуу. Жаңгак майы иммунитетти көтөрөт, холестеринди түшүрөт жана жалпы организмди жашартат. Зайтун майынын пайдасы көптөн бери белгилүү жана аны ден соолугуна кам көргөндөр активдүү колдонушат.

Аялдар дайыма жакшы көрүнүүнү каалашат. Ал эми терини кооз жана жаркыраган кылуунун гана эмес, ден соолугуна кам көрүүнүн да жолу бар болсо, анда эмнеге колдонбойсуз? Анын үстүнө, жаңы нерсенин баары эскирет. Ошентип, келгиле, табигый бет сулуулугу жана ден соолук үчүн эстеп көрөлү.

Сунушталууда: