Video: Жалгыздык чыгармачыл ой жүгүртүүгө жардам берет
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Жалгыздык канчалык оор? Буга чейин дарыгерлер үй -бүлөсү жок жашоо жалпы ден соолукка терс таасирин тийгизет, ал эми байланыштын жоктугу психикасына терс таасирин тийгизет деп ишендиришкен. Бирок, коомдук иштерге бат эле киришүүгө шашылбаңыз. Кээде өзүң менен жалгыз болуу пайдалуу.
Жакында Йель университетинин америкалык окумуштуулар тобу күтүүсүз жыйынтыкка келишти: ысык суу компаниянын ордун ээлейт жана коомдон обочолонуу сезимин жок кылат. Көрсө, көпчүлүк учурда бул жалгыздык сезиминен кутулуу үчүн подсознаниеде аракет кылып, чыныгы жашоодо адамдар ваннага жана душка түшүшөт. Адам канчалык курч жалгыздыкты сезсе, бат -баттан ваннага жана душка түшөт, ошончолук көп убакыт өткөрөт жана суунун температурасы жогору болот. Адистер күнүмдүк жашоого келгенде физикалык жана социалдык жылуулук бир аз алмаштырылат деген жыйынтыкка келишкен.
Дагы бир изилдөөнүн жыйынтыгы үзгүлтүксүз жалгыздык адамдын бүтүн болушуна шарт түзөрүн, маанилүү нерсеге көңүл бурууга жана чыгармачылык менен ойлонууга жардам берерин көрсөттү.
Психологдордун айтымында, мындай жүрүм -турум стратегиясы башкалар менен баарлашуу үчүн зарыл болгон күчтөрдү топтоого мүмкүндүк берет. Британ консультация жана психотерапия ассоциациясынан психотерапевт Филип Ходсан бул пикирге кошулат.
«Адамдар күн сайын саат бөлүп, мамилелерди курушат. Бирок, бул биринчи өзү менен жакшы байланыш түзүүнү талап кылат. Жана бул үчүн сиз өзүңүздү билишиңиз керек. Убакытты жалгыз өткөрүү - бул жалгыз жол , - деп түшүндүрөт ал.
Ал эми эксперт Марк Вернон кошумчалагандай, керектөө маданияты адамды дайыма алаксытат. Өзү менен кала берген адам дүрбөлөңгө түшө баштайт, деп жазат Meddaily.ru. Бул, өзгөчө, чыныгы сезимдеринен качууга аракет кылгандарга тиешелүү.
Сунушталууда:
Майрамдык ижара: кийим бөлүшүү орустарга акчаны үнөмдөөгө жардам берет
Аң -сезимдүү керектөө мода тренди гана эмес, кийимди үнөмдөөнүн бир ыкмасы болуп баратат. Кийимди бөлүшүү деген эмне экенин, аны кантип колдонуу керектигин жана базарларда кандай кызматтар көрсөтүлөрүн билип алыңыз
Аялдардын айла -амалдары: жайында эмне жардам берет
Жай. Керемет сандалдар сүрүлүп жатат. Тер агымда эң назик материалдардан жасалган блузкаларга төгүлөт. Ал эми, кечиресиз, тунук эмчек, көйнөк жука болсочу? .. Бактыга жараша, жыл сайын адамдар ушундай жагдайларда жардам берүү үчүн иштелип чыккан көптөгөн жаңы пайдалуу нерселерди ойлоп табышат
Кантип сонун эс алууну пландаштыруу керек. RoomGuru жардам берет
Мейманканаларды издөө жана брондоо атайын мета издөө мотору RoomGuru аркылуу өтө ыңгайлуу жана энергияны көп талап кылбайт
Оксолиндик мазь коронавируска каршы жардам берет
Оксолиндик мазь коронавируска каршы жардам береби? Дарыгерлердин пикири
Активдүү байланыш сымбаттуу болууга жардам берет
Фигураңызды сымбаттуу кылгыңыз келеби? Башкалар менен көбүрөөк баарлашыңыз. Кесиптештер менен баарлашыңыз, хобби топторуна барыңыз жана жалпысынан активдүү коомдук жашоону өткөрүңүз. Огайо университетинин илимпоздору аныктагандай, мындай социалдаштыруу оор машыгууга караганда нормалдуу салмакты сактоо жагынан алда канча эффективдүү.