Video: Майрамдык фейерверк стресстен арылтат
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Жаңы жыл - бул балаты, көңүлдүү жана майрамдык фейерверк. Жылдын башкы майрамы үчүн эң керектүү болгон жаркыраган шоуга суктануу ырахатын өзүңүздөн баш тартпоого аракет кылыңыз. Анткени, ал сулуу гана эмес, психикага да пайдалуу.
Ломоносов атындагы Москва мамлекеттик университетинин психологдору майрамдык фейерверк учурунда адамдарда бир катар физиологиялык көрсөткүчтөр, анын ичинде мээ кабыгынын активдүүлүгү, кан басымы, тамырдын согушу жана дем алуусу, ал тургай гальваникалык теринин реакциясы өзгөрөрүн аныкташты. Бул жарылуулардын сыры фейерверктин түсү жана үн эффекттеринде жатат.
Окумуштуулар белгилешет: фейерверк ырым -жырым оттун символикалык уландысы катары жамааттык эс -тутумда калууну улантууда. Ошондуктан фейерверк дайыма адамдардын көңүлүн бурат, аларга биримдик жана таандыктык сезимин берет. Бул оттун айланасындагы байыркы бийдин жаңырыгы.
Психологдордун тыянактарына ылайык, жаркыраган жарыктар менен катуу үндөрдү айкалыштырган пиротехникалык оюн -зоок эмоционалдык көтөрүлүштү пайда кылат, деп билдирет "Эхо Москвы" радиостанциясы. Ички энергияны чыгаруу менен - оң жана терс - алар стресстен арылууга жана агрессияны басаңдатууга жардам берет. Адам өзүн өзү баштаган учурда өзгөчө жаркын позитивдүү сезимдерди башынан өткөрөт.
Ошол эле учурда, эксперттер майрам ээлерине коопсуздуктун негизги чараларын унутпоого катуу кеңеш беришет: колдонуу боюнча нускамаларды кунт коюп окуп, коопсуздук зонасын сактагыла жана аларды өрттөп жаткан учурда фейерверктер менен петардаларга ийилбегиле.
Өткөн жаңы жылда жана Москвада эле пиротехниканы этиятсыз колдонуудан улам 27 адам жабыркаган, анын ичинде 3 жана 13 жаштагы эки бала.
Сунушталууда:
Стресстен жана тынчсыздануудан кантип арылууга болот?
Тынчсыздануудан жана стресстен кантип арылуу керек - жашоонун заманбап ритмин эске алганда, бул суроо көптөр үчүн актуалдуу. Бактыга жараша, муну жеңүүнүн эффективдүү ыкмалары бар
Майрамдык дасторконго жеңил салаттар - даамдуу тандоо
Жаңы 2019 -жылы майрамдык дасторконго жеңил салаттар. Жаңы жылдык дасторконго эң оригиналдуу, жөнөкөй жана даамдуу салат рецептерине сереп. Жеңил салаттар үчүн этап-этабы менен рецепттер жана үй кожойкелери үчүн пайдалуу кеңештер
Окуу - стресстен арылуунун эффективдүү жолу
Кыска мөөнөттө стресс менен кантип күрөшүү керек? Британиялык илимпоздор кызыктуу китепти окууну катуу сунушташат. Сассекс университетинин окумуштууларынын айтымында, окуу кыска убакыттын ичинде эс алууга мүмкүндүк берет жана стресске каршы туруунун эң ишенимдүү жолу.
Жаңы чөп стресстен арылууга жардам берет
Көбүнчө стресстик жагдайларга туш болосузбу? Андан кийин паркка же шаардын сыртына чуркаңыз. Ал эми чөп чабуу жүргүзүлгөн жерде артыкчылыктуу. Австралиялык окумуштуулардын айтымында, жаңы чөптүн жыты менен дем алуу бизди стресстен туруктуу кылат.
Москвада 2021 -жылдын Жаңы жылына карата фейерверк
Москвада 2021 -жылдын Жаңы жылына карата фейерверкти кайдан көрүүгө болот. Пиротехникалык шоу менен массалык майрамдар өтүүчү борбордун парктары жана аянттары