Чыккынчылыктан кийин күйөөңүз менен кандай мамиле кылуу керек

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2024-01-12 17:45

Турмуштук оор кырдаалдарда көп нерселер жүрүм -турумдун туура тактикасы менен чечилет, аны коштогон жагдайлар аныктайт. Психологдун күйөөсүнүн ишенимсиздигинен кийин кандай мамиле кылуу керектиги боюнча берген кеңеши эки ача. Окуялардын андан ары өнүгүшү маалымат кимден келгенине жана жакын адамынын чыккынчылыгынан кийин үй -бүлөлүк мамилелерди улантуу ниети бар же жоктугуна байланыштуу.

Маалымат алуунун жагдайлары

Мындай кырдаалда өзүн кантип алып жүрүү керектиги боюнча кеңештер көбүнчө өзүңүздү жакшылап кароо, жүрүм -турум алгоритмин өзгөртүү, сырткы келбетиңизге көңүл буруу жана күтүлбөгөн жүрүм -турум тактикасын колдонуу боюнча сунуштарды камтыйт. Бирок бул көрсөтмөлөрдүн эффективдүүлүгү ойноштукту коштогон жагдайларга байланыштуу.

Ишенимсиздик боюнча колдоого алынбаган шектенүүлөр сейрек кездешет. Кандай болгон күндө да коркуунун же так маалыматтын себептери адамдын жүрүм -туруму тарабынан колдоого алынат. Ал стереотиптүү түрдө иш -аракеттердин божомолун жана ачыктыгын билбейт:

1. Ал жумушта чоң жумуш орундарын шылтоо катары колдонот, бирок кечигүү учурунда алар менен байланышуу мүмкүн эмес, бирок кийинчерээк бул көрүнүш бир караганда ишенимдүү түшүндүрмөлөрдү көп табат.
2. Ар кандай шылтоолорду ойлоп таап (анын ичинде аялын чыккынчылыкка айыптоо) күйөөсү чатак чыгарып, уюлдук телефонун өчүрүп, үйүнөн чыгып кетет.
3. Эмгек акынын көлөмү азаят, ал эми чыгымдардын көбөйүшү мүмкүн эмес көрүнөт.
4. Жубайынын жүрүм -туруму кескин түрдө өзгөрбөйт, бирок интуициясы жана сүйүктүүсүнүн мүнөзү жөнүндөгү билими бул мамиленин бирдей эмес экенин көрсөтүп турат. Ал уюлдук телефонун жашырат, эртең менен байпак, ич кийим жана кийим, жаңы одеколон же кичинекей нерселерди тандоодо адаттан тыш кылдаттык бар.

Чыккынчылыкты интуитивдүү сезе алган аялдар, көпчүлүк учурда, күйөөсүнүн көз карандылыгынын жаңы объектисин таба алышат.

Психологдун "бардык учурларда" деген универсалдуу кеңеши жок. Аялдын жүрүм -турум үлгүсүн да алдын ала айтууга болот. Шарттарды тактоо башталат, суроолор, скандалдар, жемелөө жана көз жаш. Бирок ишенимдүү булактан так маалымат болгондо гана алдыдагы иш -аракеттерди ойлонушуңуз керек.

Белгилүү себептерден улам кызматкердин, досунун же кайрымдуу кошунасынын сөздөрү текшерилүүгө тийиш, ошондой эле өз ара кызыкдар болгон адамдын маалыматы. Зынаанын бар экенине жеке ынануу менен гана ойноштуктун репрессиясынан, "жалган" айыптоолорго каршы укук бузуулардын сүрөттөрүнөн жана күнөөнү баштын ден соолугунан башкасына оодаруунун башка жолдорунан жана аялды шылтоо айтууга мажбурлоого болот.

Толук тактык менен жүрүм -турум

Чыдап, унчукпай коюу-бул эң жакшы ниеттен (үй-бүлөнү балдардын же материалдык жыргалчылыктын атынан сактоо, кетүү үчүн таянычтын жоктугу) берилген болсо да, жаман сунуш. Бирок, ошондой эле төгүндөлгүс далилдердин алдына коюлган, өзүнүн жүрүм -турумунун моделин жубайы гана аныктай алат.

Чыккынчылык фактынын ишенимдүү аныктамасы, эгерде айыптоо божомолго же интуицияга негизделбесе, өзүңүзгө болгон чыныгы мамилени, ажырашуу керектигин же бузулган никени сактап калуу үчүн биргелешкен аракеттерди табуунун эң сонун жолу. Болбосо, баары бири -бирин жамандагандан, үй -бүлөнүн чыдагыс чөйрөсүнөн келип чыгат, бул көбүнчө балдарга ажырашуудан да жаман таасир этет.

Окуялардын андан ары өнүгүшүнүн үч вариантын алдын ала айтууга болот:

1. Жубайы ачык фактыларга карабай калп айтууну улантууда жана бул алданбай коё албайт дегенди билдирет, анткени ал дайыма нике түйүнүнөн ыңгайсыздыкты баштан кечирет. Ал чыккынчылыкты фанталдык факт, өзүнүн көз карандысыздыгынын бир түрү деп эсептейт. Биз башка аялдардын кол салуусунан коргоо үчүн никени сактап калуу үчүн кетүүнү же чын жүрөктөн кечирим суроону болжолдоп жатабыз.
2. Күйөөсү капа жана баш аламан, кемчиликсиздин айкындыгын тааныйт, эмне болгонун кокусунан жана кокусунан болгонун, мамилени дароо үзөрүн ишендирет. Ал аялын чындап сүйөт, үй -бүлөнү сактап калгысы келет, балдарга кызыгат деген жакшы мүмкүнчүлүк бар. Мында мамилени калыбына келтирүүнүн биргелешкен жолдорун издөө үчүн "Түшүн жана кечир" эрежеси иштейт. Бирок бул чыккынчылык менен жок кылынган, жок дегенде жарым -жартылай сакталган ишеним шартында мүмкүн.
3. Өмүр шериги баары ачыкка чыгып, ажырашууну сунуштап, кетүүгө даяр экени анык. Бул учурда, алдамчылыкка жана кордукка алдыргандан көрө, анын чечиминде аны колдогону жакшы. Алар пайдасыз.

Психологдор күйөөсү менен чыккынчылык кылгандан кийин өзүн кандай алып жүрүү керектигинин ондон ашык мүмкүн болгон варианттарын сунуштай алат, бирок кырдаалдын өзгөчөлүктөрүн жана диалогго катышуучулардын инсандыгын эске албастан аларды ээнбаштык менен ээрчүү пайдасыз.

Жалпы сунуштар

Кандай гана кырдаалда болбосун колдонууга боло турган кеңеш майда -чүйдө жана ачык, бирок бул алардын практикалык баалуулугун төмөндөтпөйт. Top 7 универсалдуу сунуштар:

1. Идиштерди талкалоо менен таарынычтарды жана скандалдарды жасабаңыз.
2. Башкаларга, айрыкча улгайган ата -энелерге жана балдарга таарынычты жана жаман маанайды үзбөңүз.
3. Моралдык артыкчылыкты жоготпоо үчүн чыккынчылыкка чыккынчылык менен жооп бербеңиз.
4. Күйөөңүзгө анын күнөөсүн (же жазасын, же кечиримдүүлүгүн) дайыма эскертип турбаңыз.
5. Эч нерсе болбогондой түр көрсөтпөгүлө.
6. Материалдык же эмоционалдык нерселерге гана жетектелбеңиз.
7. Сырттагы адамдарга сезимдериңиздин деңгээлин көрсөтпөңүз (боор ооруунун ордуна, жаман ойлогондордун кубанычтуу кубанычына себеп боло аласыз).

Чыдамкайлык, чыдамкайлык, сыпайылык - мунун баары эң оор абалды максималдуу оң эффект менен чечүүгө жардам берген мыкты сапаттар. Эгерде никени сактап калуу каалоосу өз ара болсо, бирок консенсуска келүү мүмкүн болбосо, анда үй -бүлөлүк психологго кайрылсаңыз болот.

Жыйынтыктар

Сиз кырдаал менен тааныш болгон жана профессионалдуу жүргүзүлгөн анализдин негизинде тыянак чыгарууга жөндөмдүү адистен пайдалуу кеңештерди ала аласыз:

1. Кемчиликсиз чыккынчылыктын шарттарын эске алат.
2. Психотип жана объектинин табияты менен тааныш.
3. Материалдык жана моралдык жактарын билет.
4. Объективдүүлүккө жөндөмдүү, тараптардын биринин көз карашын кабыл албайт.