30 жылдан кийин аялдардын ден соолугу: оору чекиттери

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Убакыттын өтүшү менен аялдын денесинде өзгөрүүлөр болот. Кээде алар кичинекей ыңгайсыздыктарга алып келип, өзүнөн өзү кетет. Бирок кээ бирлери ооруну пайда кылышы мүмкүн. Бул макалада отуз жашында эмнени издеш керек экенин үйрөнөсүз. Ошентип, 30 жылдан кийин аялдын ден соолугу.

Бул курактагы көптөгөн адамдар кош бойлуулук, төрөт жана эмчек эмизүү менен байланышкан гормоналдык бороон -чапкынга дуушар болушат. Ошондуктан, гормоналдык дисбаланс менен шартталган оорулар пайда болушу мүмкүн. Дагы бир себеп калкан сымал без болушу мүмкүн - бул TSH гормонунун деңгээлин көзөмөлдөө үчүн керек. Ошондой эле көкүрөккө көбүрөөк көңүл буруу керек - рентгенге түшүрүү.

50% - бул сиздин апаңыз менен чоң энеңиз жабыркаса, мигренге чалдыгуу ыктымалдуулугу.

Шакый

Анын талмаларын алдын ала айтуу мүмкүн эмес. Ар бир адамдын бул коркунучтуу баш оорусунун себеби ар башка. Эң кеңири таралган стресс, бирок көбүнчө ал жыттар болушу мүмкүн, мисалы, атырлар же MSG камтыган тамак бышыруу. Бул тамак -аш кошулмасы көбүнчө чыгыш ашканасында колдонулат. Мигрень кээ бир тамактарды жегенден да пайда болушу мүмкүн: шоколад, сыр, жаңгак.

Чабуул аура менен да, аурасыз да болушу мүмкүн. Биринчи түрү көбүнчө баш айлануу жана көрүүнүн начарлашы менен коштолот, экинчиси - жарыктан коркуу, чарчоо жана кусуу. Кол салуунун оордугу ар кандай. Кээ бир адамдар үчүн ал бир нече саатка созулат, башкалары үчүн - бир нече күнгө чейин. Бул оорунун себебин эч ким так билбейт. Бирок, белгилүү болгондой, аялдар гормоналдык бузулуулардан улам мигренден жабыркашат. Кээде алар этек кир циклине же гормоналдык бойго бүтүрбөөчү таблеткаларды ичүүгө байланыштуу.

Эң оңой дарылоо - бул аспирин же парацетамол таблеткасын ичүү. Же караңгы бөлмөдө бир аз уктаңыз. Кээде кусууга каршы дарыларды алуу керек. Шакый жана узакка созулган мигрендик кол салууларда врач триптан тобундагы дарыларды жазып берет.

Поликистоздук энелик оорусу (PCPO)

Сизде мигрень барбы?

	Ооба.
	Жок.
	Шакый деген эмне?

Жетилүүгө жеткен ар бир онунчу аялда бул оору бар. Гормоналдык бузулуулардан улам, энелик бездер өтө көп эркек гормондорун, же андрогендерди өндүрүшөт жана циклдер овуляциясыз өтөт. Граф жумурткалары өндүргөн везикула жумуртка пайда боло турганчалык жетиле элек. Энелик бездер кичинекей везикулаларга толуп, бара -бара кистага айланат. Биринчиден, дарыгер репродуктивдүү системанын УЗИсин, андан кийин төрөөнү пландап жатканыңызга жараша дарылоону дайындайт. Циклди нормалдаштыруу үчүн гормоналдык препаратты жазат. Бул дарылоо үч айга жакын созулат. Эгерде ал эффективдүү болбосо, операция талап кылынат, бул овуляциянын кайтып келүү ыктымалдыгын жогорулатат.

Анемия (аз кандуулук)

Аз кандуулуктун эң көп таралган себеби - темирдин жетишсиздиги. Бул элемент кызыл кан клеткаларын өндүрүү үчүн абдан маанилүү болуп саналат. Фолий кислотасынын же В6 витамининин жоктугу да ооруга алып келет. Анемия дагы бөйрөк жетишсиздиги сыяктуу башка оорунун белгиси болушу мүмкүн. Көбүнчө оор мезгилдерде аялдарда кош бойлуу кезде пайда болот.

Анемия менен ооруган бейтаптар абдан чарчашат, кыжырданышат, баштары оорушат. Эгерде сиз бул симптомдорду өзүңүздөн байкасаңыз, доктурга кайрылыңыз. Кан анализи үчүн жолдомо алыңыз. Аз кандуулуктун эң жөнөкөй дарысы - темирдин жетишсиздиги жана витаминдүү диета. Эгерде бул жардам бербесе, анда курамында темир жана витаминдер бар препараттар керек.

Эмчек рагынын алдын алуу

Эмчектериңиз убакыттын өтүшү менен өзгөрөт. Бара -бара анын ичинде майлуу ткандар пайда болот. Ошентип, көп жылдар бою эмчектин өзүн-өзү текшерүү учурунда шишикти аныктоо оңой боло бербейт. Андыктан дайыма маммологго кайрылып туруу керек. Анткени, экспертиза эмчек рагынын алдын алууга багытталган эң маанилүү процедуралардын бири болуп саналат жана ал 20 жаштан баштап өмүрүнүн акырына чейин жүргүзүлүшү керек.

Бул көзөмөлдүн үзгүлтүксүз жүргүзүлүшү абдан маанилүү (өз алдынча - ай сайын, адис менен - алты айда бир жолу). Төрөт алдында турган мезгилде өзгөчө этият болуу керек. Бул убакта эмчек сүтүн өзгөртүү үчүн өзгөрөт.

Онкологдор эмчек эмизүү аялды эмчек рагынан сактайт деп эсептешет. Бирок, 35 жылдан кийин баары жайында экенине ынануу үчүн жылына бир жолу УЗИге түшүү сунушталат. Бул процедура толугу менен оорутпайт жана циклдин каалаган күнү жасалышы мүмкүн.

Эгерде коркунучтуу өзгөрүүлөр табылса, анда ийненин биопсиясын жасоо керек. Андан кийин анализ учурунда алынган клеткалар кылдат текшерилет. Дарыгер ошондо шишиктин жакшы же зыяндуу экенин аныктай алат. 80% учурларда, неоплазмалар дарылоону талап кылбайт экен - бир гана байкоо. Бирок эгер коркунуч дагы эле бар болсо, анда эрте аныктоо менен 90% учурларда шишиктен арылууга болот.

Медициналык календарь: 30+ жаш

• Морфология, жалпы кан анализи жана глюкозанын деңгээли, зааранын жалпы анализи - жылына бир жолу.

• Басымды өлчөө - жылына бир жолу.

• Цитология - жылына бир жолу.

• Кандагы холестериндин деңгээли - ар бир 3-5 жылда.

• Офтальмологго жана стоматологго баруу - алты айда бир жолу.

• Репродуктивдүү системанын УЗИ - 1-2 жылда бир.

• Эмчектин УЗИ - жылына бир жолу.

• 35 жаштан кийин маммография - 1, 5-2 жылда.

• Флюорография - эки жылда бир жолу, ал эми чылым чеккенде - жылына бир жолу.

Эң эффективдүү эмчекти кароо - бул маммография. Тобокелдикке кабылган аялдар (мисалы, эгер сиздин энеңиз же чоң энеңиз эмчек рагы менен оорушса) онкологиялык клиникада генетикалык анализ тапшыруулары керек.

Калкан сымал без

Аялдар эркектерге караганда калкан безинин ооруларынан (гипертиреоз жана гипотиреоз) 10 эсе көп жабыркашат. Биринчи көйгөйлөр гормоналдык өзгөрүүлөрдө, мисалы, кош бойлуулукта же эмчек эмизүүдө пайда болот. Болочок энелерде калкан сымал без бир аз көбөйүшү мүмкүн, андан кийин врач йод камтылган атайын препараттарды жазып берет.

Гипертиреоздо (Грейвс оорусу) калкан сымал без өтө активдүү иштеп чыгат. Ошол эле учурда, гипофиз бези TSH гормонун азыраак чыгарат - калкан стимулдаштыруучу гормон. Мүнөздүү белгилер пайда болот: ысытма, тердөө күчөйт. Сиз кыжырданасыз, дайыма ыйлагыңыз келет. Этек кир дайыма келбейт, көп күч жумшабастан арыктайсыз. Бул симптомдор менен врачыңыз алгач каныңыздагы TSH гормонунун деңгээлин текшерет. Эгерде жыйынтыктар нормадан айырмаланса, ал бездин активдүүлүгүн акырындык менен төмөндөтүүчү жана анын ишин жайлатуучу дары -дармектерди жазып берет.

Гипотиреоздун мүнөздүү белгилери жок. Эгерде без өтө аз гормондорду чыгарса, сиз дайыма арыктайсыз жана бул оорунун белгилеринин бири капыстан салмак жоготуу болуп саналат. Мындан тышкары, жумушка көңүл топтоо кыйын болушу мүмкүн, тери кургап калат, чач түшөт.

Гипотиреоз өнөкөт абалдан улам келип чыгышы мүмкүн. Бул безди бөтөн дене катары кабылдаган жана аны кандай болгон күндө да жок кылууга аракет кылган иммундук системанын туура эмес иштешинен келип чыккан. Бул, мисалы, Хашимото оорусунун негизги себеби. Диагностикалык процедуралардан кийин дарыгер гормоналдык дарылоону дайындайт.

Эксперттик комментарий

Калкан безинин патологиясынын бардык түрү пациенттин УЗИге дароо жөнөтүлүшүн камтыйт. Бул изилдөөнүн аркасында бездин чоңдугун так аныктоого болот - ал чоңойгонбу же чоң эмеспи. Эң кичинекей шишиктер да көрүнүп калат. Алардын кандай мүнөзгө ээ экенин текшерүү үчүн, дарыгер ийненин биопсиясына көрсөтмө берет. Бул стандарттык изилдөө неоплазмалардын мүнөзүн аныктоого мүмкүндүк берет - алар зыяндуу же жок. Шиштерди аныктоонун дагы бир ыкмасы-сцинтиграфия, же калкан безинин картасы. Сцинтиграфия бездин ордун, формасын жана өлчөмүн аныктоо үчүн керек. Изилдөө ошондой эле шишиктердин "ысык" же "муздак" экенин көрсөтөт. Алардын дарылануусу ошого жараша болот.

Аялдын ден соолугу 30 жылдан кийин өзгөрөт жана начарлайт, ошондуктан ооруларыңызды этибарга албаңыз, бирок дароо дарыгерге кайрылыңыз.

Елена Ермачек, MD, PhD, эндокринолог

Россия Федерациясынын Президентинин административдик бөлүмүнүн №3 поликлиникасы

Ден соолук жөнүндө 20, 40 жана 50 жашта окуй аласыз

Planet Women журналынын октябрдагы санында (No10).