Окумуштуулар көз жаштын пайдасын сурашты
Окумуштуулар көз жаштын пайдасын сурашты

Video: Окумуштуулар көз жаштын пайдасын сурашты

Video: Окумуштуулар көз жаштын пайдасын сурашты
Video: Өзүн өзү башкара билүү...17-октябрь 2021жыл 2024, Апрель
Anonim
Image
Image

Эмоцияңызды күч менен билдирүү - аялдын негизги өзгөчөлүктөрүнүн бири. Кээде биз кичинекей нерсеге ыйлаганга даярбыз. Эмнеге дегенде, эмоцияларды ушундай жол менен билдирүү биз үчүн жеңил болоруна ишенебиз. Бирок, кылдат изилдөөнүн жүрүшүндө америкалык изилдөөчүлөр популярдуу акылмандыкты тастыкташат "Көз жашы кайгыга жардам бербейт".

Көп сүйлөө адат болгон ыйлоонун пайдасы алар ойлогондой так эмес. Көз жаштын пайдасы адамдын абалына жана жеке өзгөчөлүктөрүнө толугу менен көз каранды, эксперттер ишенишет.

Анализдер көрсөткөндөй, эмоционалдык көз жаш бир нече химиялык заттардан турат: кээ бирлери ооруну жана стрессти өлтүрөт, жыргалчылыгын жана сырткы көрүнүшүн жакшыртат, башкалары бактерициддик касиетке ээ, башкалары эмизген энелерде сүт өндүрүүнү стимулдайт.

Психологдор америкалык ыктыярчыларга сунуштаган тесттердин жардамы менен, субъекттер ыйлагандан кийинки сезимдерин сүрөттөштү. Изилдөөнүн жыйынтыгында, ыйлоонун пайдасы адамдын индивидуалдык өзгөчөлүктөрүнө жана адамдарды капаланткан жагдайларга түздөн -түз көз каранды экени аныкталган.

Адаттан тыш тесттин катышуучуларынын көпчүлүгүнүн айтымында, ыйлагандан кийин алар өзүн алда канча жакшы сезишкен. Бирок, ошол эле учурда, респонденттердин үчтөн бир бөлүгү ыйлоо аларга эч кандай жеңилдик алып келбестигин айтышкан, ал эми катышуучулардын дагы 10% ы ыйлагандан кийин гана начарлап кеткенин айтышкан, деп билдирет Росбалт МА.

Ыйлоо механизмдерин кылдат изилдөө психологдорду көптөгөн адамдар үчүн ыйлоо физиология жагынан абдан пайдалуу - бул релаксацияга жана дем алуунун жайлашына алып келет деген жыйынтыкка алып келди. Эксперттер белгилегендей, негизинен айланасындагылардан жооп жана боорукердик тапкандар үчүн оңой болгон. Бирок, ошол эле учурда, ыйлоо жөн гана каршы болгон адамдардын категориясы бар. Бул ар кандай эмоционалдык бузулуулары бар жана тынчсыздануусу күчөгөн адамдар - алар ички абалдын оорчулугуна гана көз жашын алып келишет.

Сунушталууда: