Ашпозчудан 4 даамдуу эртең мененки тамак: рецепттер

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Ким эрте турса, уктай албайт. Албетте, бул тамашанын кандайдыр бир чындыгы бар. Бирок бүгүн эмес, анткени бүгүн майрам. Бул дем алып, эртең менен жөн эле тамак ичпей, өзүңүздү жана үй -бүлөңүздү даамдуу жана дени сак эртең менен эркелете аласыз.

Мындай таңкы тамактардын мисалдарын биз менен Rukkola кафелер тармагынын бренд-ашпозчусу Виктор Апасьев бөлүштү.

Тооктун төшү жана моцарелла менен круассан

Курамы:

Муздатылган круассан - 1 даана.

Тоок эти - 30 г

Романо салаты - 7 гр

Цезарь соусу - 10 г

Моцарелла сыры - 20 гр

Жасоо ыкмасы:

Краусанды экиге бөлүп, жылытабыз.

Крезанстын ичин Цезарь соусу менен сүртүп, романо салатын, тооктун төшүн жана сырды кошуңуз. Тамак даяр.

Алма жана корица кошулган сулу

Ошондой эле окуңуз

Үй | 2021-10-08 2022 -жылдын июнь айына багбандын жана багбандын ай себүү календары

Курамы:

Сүт - 270 гр

Сулунун кабыгы - 50 г

Туз - 3 гр

Кант - 10 гр

Май - 10 гр

Алма - 30 гр

Корица - 1 гр

Жасоо ыкмасы:

Сүттү кайнатып, сулу унун, тузду, шекерди жана майды кошуп даяр болгула.

Боткону табакка салыңыз.

Өзүнчө кесилген алмаларды корица жана шекер менен аралаштырыңыз. Алынган аралашманы ботко кошуңуз. Табакты гранола менен кооздоңуз.

Гранола жана кулпунай кошулган йогурт

Курамы:

Быштак - 50 гр

Йогурт 3,5% - 80 г

Жаңы кулпунай - 30 г

Гранола - 25 гр

Жасоо ыкмасы:

Быштак, йогурт, гранола (бал, мюсли, май), кулпунайды катмар түрүндө контейнерге салыңыз.

Кол коюу омлет Аругула

Курамы:

Жумуртка - 3 шт.

Крем 33% - 60 гр

Туз - 3 гр

Калемпир - 1 гр

Тазаланган сабиз - 35 гр

Капуста б / с - 50 гр

Сарымсак майы - 1 гр

Каймак - 7 г

Аругула салаты - 5 гр

Помидор - 40 гр

Шампиньон козу карындары - 40 гр

Пармезан - 5 г

Бэкон - 10 гр

Жасоо ыкмасы:

Жумуртканы каймак менен аралаштырабыз, туз, мурч кошобуз, баарын чайкайбыз. Массаны алдын ала ысытылган көмөч казанга куябыз.

Козу карындарды, помидорду жана беконду өзүнчө кууруңуз.

Даяр омлетди пергамент менен капталган табага салып, анын жанына куурулган жашылчаларды жана бекон кой.

Майдаланган капуста, каймак, туз жана сарымсак майы кошулган сабизди кайыкка салыңыз.

Үстүнө пармезан сыры менен омлет сээп, руккола салатынын жалбырактары менен кооздоп коюңуз.

Тамагыңыз таттуу болсун.