Мазмуну:

Симуляторду кантип сатып алса болот?
Симуляторду кантип сатып алса болот?

Video: Симуляторду кантип сатып алса болот?

Video: Симуляторду кантип сатып алса болот?
Video: Биткойн кантип сатып алса болот..Толук маалыматтар бул видеодон көрсөңүз болот 2024, Март
Anonim
Image
Image

Көп ойлонбостон, ийгиликсиз диеталардан жана эртең мененки чуркоодон кийин, сиз өзүңүздүн үйүңүздөгү фитнес аппаратын иштетүүнү чечтиңиз. Милдет машина сатып алуудан кем эмес.

Көнүгүү машиналары эки түргө бөлүнөт: жүрөк -кан тамыр жабдуулары (чуркоо чыйырлары, көнүгүү велосипеддери, степперлер ж. Б.) Жана булчуңдарды чыңдоого жана чыдамкайлыкты өнүктүрүүгө арналган күч жабдуулары. Көп нерсе капчыгыңыздан гана эмес, батириңиздин өлчөмүнөн да көз каранды. Эгерде сиз үйдүн жарымын спортзалга жабдууга мүмкүнчүлүгүңүз жок болсо, анда адистер айткандай, жүрөк -кан тамыр аппаратын сатып алуу сиз үчүн эң жакшы вариант болмок. Анын жардамы менен сиз бир эле учурда бир нече маселени чече аласыз: булчуңдарды чыңдап, формаңызга келип, акыры арыктайсыз. Кардио тренердин жардамы менен дем алуу системасын, жүрөктү жана кан тамырларды чыңдай аласыз. Мындай үйдөгү "оюнчук" сиз үчүн таптакыр стресстен арылтуучу кызмат катары кызмат кылышы мүмкүн: сиз бир куту чылым чегүүгө же салттуу "жүз граммды" желбиреткенге караганда, жакшы физикалык активдүүлүктүн жардамы менен ашыкча нервдик чыңалуудан кыйла эффективдүү түрдө арыла аласыз.

Эми, сизге ылайыктуу симуляторду кантип тандоо керек.

Арзан жана ыңгайлуу

Image
Image

Торнео тренажерлору жакшы спорттук жабдууларды сатып алууга жарым байлыкты коротпой, каалагандар үчүн ылайыктуу. Торнеонун "велосипеддери" жана чуркоо жолдору алда канча арзан, бирок ошол эле учурда сапаты же көрүнүшү боюнча миң долларлык кесиптештеринен кем калышпайт. Төмөн баалар сизди коркутпашы керек: Торнео тренажерлери Түштүк -Чыгыш Азия өлкөлөрүндө өндүрүлгөндүгүнө байланыштуу арзаныраак. Жана алардын ишенимдүүлүгү европалык стандарттарга толук дал келиши менен далилденет. Торнеодо үйдө машыгуу үчүн спорттук жабдуулардын дээрлик бардыгын таба аласыз, жөнөкөй тепкичтен тартып чуркоо чыйырына чейин. Ошондой эле күч тренерлери: "отургучтардан" көп функционалдуу комплекстерге чейин.

Германияда жасалган

Image
Image

Эгерде сиз немис сапатына ишенүүгө көнгөн болсоңуз, анда сиз сапаттуу Кеттлер тренерлерин тандасаңыз болот. Бул жанрдын "классикасы". Kettler Германияда өндүрүлгөн жана негизи буга эч нерсе кошо албайт. Компаниянын өзгөчө сыймыгы - продукциясынын коопсуздугу. Компаниянын адистери, чыныгы немис педанты менен, бардык тренажерлеринин түзүлүшүн ойлонушат. Абийирдүү бургерлердин изилдөөлөрүнүн натыйжасында пластиктен жана темирден жасалган "бирдик" балаңызга оюнчук аюуга караганда зыянсыз болуп калат. Kettlerден сиз үй машыгуу машинасынын дээрлик бардык түрүн сатып ала аласыз.

Жөн гана Reebok

Image
Image

Reebok - бул жерде комментарийлер ашыкча. Ар ким, атүгүл спорт менен байланышы жок адамдар бул брендди билет. Башка нерселерден тышкары, жакында эле Россияда сиз Reebokтон фитнес жабдууларын сатып ала аласыз: чуркоо чыйыры жана аксессуарлары. Сапаты, кынтыксыз дизайны, ишенимдүүлүгү жана бышыктыгы - Reebok продукцияларынын негизги мүнөздөмөсү.

Сен алар менен зерикпейсиң

Image
Image

Монотондук машыгуу учурунда тажоодон корккондор үчүн америкалык ICON Health & Fitness компаниясынын Pro-Form чуркоо жолдору ылайыктуу. Компания өзүнүн ойлоп табуулары менен өзгөчө сыймыктанат: ICON фитнес жабдуулары жаатында 234 патентке ээ! Алардын акыркы ноу-хау i-FIT.com технологиясы. Бул "бир бөтөлкөдөгү" тренажер жана тренер. Элестетип көрүңүз: сиз чуркоо тилкесине түшөсүз, ал эми "жеке машыктыруучу" сиз менен сүйлөшө баштайт: "Кутман кеч! Сабактарыбызды баштайлы." Жана бүтүндөй машыгуу учурунда "экран сыртындагы" үн сиздин аракеттериңизге багыт берет. Эгерде сиз машыгуунун башка түрүнө өтүүнү кааласаңыз: мисалы, арыктоонун ордуна, жүрөгүңүздү бекемдөө үчүн, дисктин программасы менен эле алмаштырышыңыз керек. Эгерде сиз "машыктыруучуну" жакшыраак таанып -билгиңиз келсе, аны менен "жандуу" баарлашып, асмандагы бадалдарды аралап чымчыктардын үнүн уга турган видео версиясын сатып алсаңыз болот.

Аэробатика

Image
Image

Акырында, эң алдыңкы жана эң сонун көнүгүү жабдуулары бул Life Fitness. Бул жерде сиз бардык деңгээлдеги тренажерлорду таба аласыз. Бул мурунтан эле чыныгы суперкарлар, ичинде жана сыртында электроника менен жабдылган. Алар баарын кыла алат, ал тургай бир аз көбүрөөк. Жана алар ошого жараша турушат. Бирок мындай тренажерду сатып алуу Bentley же Aston-Martin сыяктуу машинаны сатып алуу менен барабар. Татыктуу.

Image
Image

Ошентип, тренажерлор менен баары түшүнүктүү көрүнөт. Эң оңой нерсе - машыгууну баштоо жана максатка тез жетүү. Бирок негизги көйгөй ушул жерде жатат. Бул жөнөкөй болушу мүмкүн окшойт: мен тренажер сатып алдым, бош убактымдын бир саатын бөлдүм жана алдыга жылдым - педаль жасап, ырахат алуу үчүн бас: килограммдарды жоготуп, булчуңдарды көтөр. Аттиң! Тер мөндүрдөй төгүлөт, күч жок, бирок таасири да …

Спорттук иш -чаралардын айланасында көптөгөн мифтер бар. Алардын бири - канчалык активдүү катышсак, таасири ошончолук тезирээк жана байкаларлык болот. Тилекке каршы (же, балким, бактыга жараша), биздин денебизге келгенде, баары бир аз татаалыраак болуп чыгат. Ооба, биздин орган жалпы калыптарга көнүүнү каалабайт! Көрдүңүзбү, ага жекече мамиле керек. Жана ошондуктан, анын жеке өзгөчөлүктөрүн эске алуу менен окутуу жүргүзүлүшү керек. Жана алардын ар биринин өзүлөрү бар. Кандай гана супер-татаал тренажер болсоңуз дагы, адиссиз жасай албайсыз. Бир гана врач, атайын текшерүүдөн кийин, сизге жекече окуу программасын түзүүгө жардам берет, анын жардамы менен сиз жакында эффектин көрө аласыз. Батышта мындай консультация өткөрүү салты илгертен эле бар. Азырынча алгачкы гана кадамдар жасалууда. Жана бул жагынан SPORTMASTER компаниясы тарабынан кызыктуу кызмат сунушталат.

Сиз тренажерду сатып аласыз, андан тышкары сиз үчүн жеке машыгуу программасын иштеп чыга турган квалификациялуу спорт дарыгеринен бекер кеңеш аласыз. Мындан тышкары, консультациялар Москвадагы эң мыкты клиникалардын биринде - "Медина" ААКсында өткөрүлөт.

Клиника 13 жылдан бери иштеп келе жатат жана диагностикалык жабдуулар менен жабдуулардын деңгээли, дарыгерлердин квалификациясы, дарылоонун жана тейлөөнүн сапаты боюнча камсыздандыруу компанияларынын рейтингинде биринчи орундардын бири болуп саналат. Анын негизинде, ал тургай, согуп турган жүрөккө коронардык артерияны кыйыштыруу сыяктуу уникалдуу операциялар жасалат. Чет элдик алдыңкы адистер мезгил -мезгили менен клиникага келип иштешет, анын ичинде дүйнөгө белгилүү хирург Майкл Дебейки (Борис Ельцинге жүрөгүнө операция жасаган).

Мындай салкын адистердин колунда болгондо (айтмакчы, кардиолог, медицина илимдеринин кандидаты сизден кеңеш алат), сиз үйдө машыгуу боюнча сунуштарды гана эмес, ден соолугуңуз боюнча квалификациялуу отчетту аласыз. "Биздин консультация кардардын жалпы ден соолугун түшүнүүгө жана баалоого жардам берет жана анын негизинде жеке окутуу режими боюнча сунуштарды иштеп чыгат", - дейт Medicina вице -президенти Ирина Петровна Селиверстова. Мындан тышкары, сизге клиниканын өзүндө врачтын жетекчилиги астында үч тренинг сунушталат. Мындай иш -чаралар үйдө окууңузду туура өткөрүүнү үйрөнүүгө жардам берет.

Текшерүүдөн жана врач менен деталдуу баарлашуудан кийин, сиз колуңузга басып чыгарууну аласыз, анда ден соолугуңуз үчүн тез жана коопсуз түрдө көрүнүктүү натыйжага жетүү үчүн кантип, качан, канча жана кандай режимде машыгуу керектиги көрсөтүлөт. Анан сөзсүз - алга!

Сунушталууда: