Video: Татьяна Васильева машыгуусун көрсөттү
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Сергек жашоо образын баштоо эч качан кеч эмес. Актриса Татьяна Васильева муну өзүнүн мисалы менен көрсөтөт. Февралда сүрөтчү 68 жашын белгилеп, жакында эле күн тартибин бир аз өзгөртүүгө туура келди деп чечкен. Азыр Татьяна Григорьевна дайыма спорт залга келип, күч машыгуулары менен алектенет.
Эми жылдыз жеке машыктыруучусунун көзөмөлү астында булчуңдарды сордуруп жатат. Жакында Васильева атайын платформа тренажерунун жардамы менен буттун булчуңдарынын үстүндө иштеп жаткан учурда тартылган спорт залында тартылган сүрөттөрдү жарыялады.
"7 күн" гезити жазгандай, Татьяна Станислав Садальский менен ресторандарда көп убакыт өткөрчү. Ошол эле учурда Садальский алты ай сайын Карловы Варыда дарылоо курсунан өтөт. Татьяна Григорьевна, тескерисинче, жакшы форманы сактоонун башка жолун тандады - бир аз татаалыраак, бирок ошол эле учурда эффективдүү.
Бирок Васильевна мындан бир нече жыл мурун спортко олуттуу түрдө кызыгып жүргөн.
Татьяна Григорьевна дени сак жашоо образы жөнүндө: "Эмне үчүн мындай кылганыңа караганда, муну кылбай турганыңдын дагы көптөгөн себептери бар". - Бирок алар чынында жок - мунун баары шылтоо, бул сенин жалкоолугуң, кандайдыр бир алсыздыгың, аны менен күрөшүү абдан оңой. Мунун баары биринчи кадамга байланыштуу ».
"Мен оор атлетика менен машыгып жатам деп ишенем" деди актриса маегинде. - Мен салмак менен алектенем, мен үчүн бул экстремалдуу. Мен бутум менен көп көтөрөм, кээ бир сандарды атоодон корком, так эсимде жок. Ал эми колдор, менимче, жыйырма килограмм. Ошол эле учурда сиз көнүгүүлөрдү жасайсыз, дайыма кыймылдайсыз - бул жөн эле туруп жана термелүү эмес. Мен жакында бокс менен машыга баштадым. Бассейн. Эгерде сиз баарын акылдуу, профессионалдуу адамдар менен жасасаңыз, анда, албетте, мунун баары таптакыр башкача таасир берет жана сиз муну өзүңүз сезе баштайсыз. Жана жаңы дүйнө тааным пайда болот, сиз баарын башкача кабыл аласыз."
Сунушталууда:
Максим бул оору анын фигурасына кандай таасир эткенин көрсөттү
Сүрөтчү өзүн толук көрсөтүүнү каалабайт, бирок анын колу -буту эч качан мынчалык ичке болгон эмес
Яна Рудковская инстаграмда видео бөлүшүү менен кичүү уулунун жүзүн көрсөттү
Рудковская видео тартууда сегиз айлык Арсенийдин жүзүн жарык кылды. Бирок күйөрмандар жылдыздуу апаны "гигиеналык эмес" кылыгы үчүн сындашты
Николай Басков батиринин люкс интерьерин көрсөттү
Николай Басков Инстаграмга өзүнүн батириндеги абалды чагылдырган сүрөтүн жарыялады. Көптөгөн абоненттер даамдуу интерьерге кубанышты
Шарапова Татьяна Устинованын азыр кандай экенин көрсөттү
Таң калыштуусу, 58 жаштагы детектив жазуучу алып баруучудан жаш көрүнөт
Татьяна Михалкова Зайцевге Паркинсон оорусу менен ооруганын көрсөттү
Татьяна Михалкова Вячеслав Зайцевге барып, Паркинсон оорусу менен жабыркаган модельердин кандай экенин көрсөткөн