Мазмуну:
Video: Эмне үчүн башкалардын жактыруусун издейбиз
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Бир нерсе кылып жатканда, башкалардан жактыруу көзүн издеп, айланаңызга кантип караарыңызды байкадыңызбы? Туура экениңизди билүү сизге жетишсиз, муну туугандары, достору, кесиптештери, ал тургай таптакыр бейтааныш адамдар тастыктоосу зарыл.
Сага бир нерсе туура эмес деп ойлобо. Дээрлик баарыбыз социалдык соккуга муктажбыз (психологиялык колдоо): ушинтип биз кыскача өзүбүздү өзүбүз баалоону жогорулатабыз, аны көпчүлүк адамдар баалабайт.
123RF / Джордж Майер
Психологдор башкалардын дайыма жактыруусунун зарылдыгы, биринчиден, адамдын өзүн, өзүнүн алсыз жана күчтүү жактарын кантип адекваттуу баалоону билбей тургандыгын түшүндүрөрүн түшүндүрүшөт. Мындай адамдарга сырттан бирөө керек: "Ооба, сен баарын туура кылып жатасың, сен улуусуң".
Эгерде кээ бир аракеттерден же сөздөрдөн кийин мындай реакция болбосо, анда адамдар өз жөндөмдөрүнө гана эмес, өз пикиринин тууралыгына да шек санай башташат.
Башкалардын көзү менен жашаган адам дайыма чыңалууда, тынчсыздануу сезимин башынан өткөрөт, анткени анын бардыгынын негизги максаты - башкаларды кубантуу, алардын жаман менен жакшы нерсени түшүнүшүнө дал келүү.
Балким, кимдир бирөө туура эмес, арам же жаман иш кылып жатканын көргөнүңүздө кырдаал менен тааныш болсоңуз керек, бирок ошол эле учурда унчукпайсыз, ачык конфликтке кирбеңиз, анткени мушташкандай көрүнүүдөн коркосуз. Мындан тышкары, башка бирөөнүн макулдугуна муктаж болгон адамдар, эреже катары, башкалар менен кошо барышат жана алар каалабаган нерсеге макул болушат, мисалы, суши барга баруу, япон ашканасын жаман көрсө да.
123RF / racorn
Биздин иш -аракеттерибизге позитивдүү баа берүүнү көздөп, биз өзүбүздү таптакыр унутуп коёбуз: эгер көпчүлүк каршы болсо, биз позициябызды өзгөртөбүз, ал тургай бир секунд мурун бизге бир гана туура көрүнгөндөй; биз өз кызыкчылыктарыбызды бузабыз; биз үй -бүлөбүз жана досторубуз менен ачык сүйлөшүүдөн коркобуз, алардын ордун жоготуудан коркобуз; жана эң башкысы, биз башыбызда ошол эле ойду уланта беребиз: “Алар менин канчалык жакшы экенимди көрүштүбү? Менин туура иш кылганымды алар байкадыбы? Мен муну кылам, жана баары менин улуу экенимди айтышат ».
Жашоодон жана тандоо эркиндигинен ырахат алуунун ордуна, биз кантип жашаарыбызды жана эмнени тандообузду башкаларга чечүүгө өз ыктыярыбыз менен макулбуз.
Биздин алсыздыктарыбызды жана күчтүү жактарыбызды адекваттуу түрдө баалай албагандан тышкары, психологдор дагы бирөөнүн макулдугун издеп жүргөнүбүздүн дагы бир нече себебин аныкташат. Эмне үчүн өзүңүздүн баалуулуктар системаңызды башка адамдардын кабылдоолоруна тууралап жатканыңызды түшүнүү бул көйгөй менен күрөшүүгө жардам берет.
Жоопкерчиликти алмаштыруу
Канчалык таң калычтуу угулса да, бизди башка адамдар бааласа, жашоо биз үчүн алда канча жеңил болот. Сырттагы адамдар биздин бардык артыкчылыктарыбызды жана кемчиликтерибизди жакшыраак көрүшөт окшойт, демек тааныш "сырттан жакшы билет". Биз өзүбүздүн иш -аракеттерибиздин тууралыгына адекваттуу баа бере албайбыз деп корккондуктан, биз өз ыктыярыбыз менен айланабыздагыларды "соттоо" укугун өткөрүп беребиз. Натыйжада, эмне жакшы, эмне жаман экени тууралуу биздин бардык ойлорубуз ички ишенимибизге эмес, башкалардын пикирине негизделген.
123RF / stasia04
Ата -эненин макулдугу
Эгерде биз бала кезибизде ата-эненин сүйүүсүнүн көрүнүшүн апалар менен аталарга жаккан иштерди жасаган учурларда гана көргөн болсок, анда биз чоң кишилер катары айланадагыларга "ата-цензурабыздын" ыйгарым укуктарын берүүнү уланта беребиз. Ата -энелердин үмүтүн актабаганыбызда, ачуулануу, ачуулануу, кыжырданууну кабыл алдык. Жана алар сүйүү, мээрим жана камкордукту туура жашоо жөнүндөгү ата -энелердин ойлоруна туура келген нерсени жасоо менен гана көрүшкөн. Албетте, бул баарында эле болгон эмес, бирок кимдир бирөөгө жагуу менен гана өзүнө жакшы мамиле кылуу мүмкүн экенин бала кезинде түшүнгөндөр, бүгүн башка адамдар менен да ошондой мамиле кылышат.
Perfectionism
Чоочун адамдардын макулдугуна муктаж экенибиздин дагы бир себеби - бардык нерседе кемчиликсиздикке жетүү жана өзүбүз жеткилең болуу каалоосу. Бирок, бул учурда, эми "башынан сылап коюу" жөн эле эмес, суктанууну ойготуу, кол чабуулардын үнүн угуу жана башкалардын көз алдында көрө албастыкты көрүү керек. Дал ушундай адамдар - алардын туура экенине ынануу үчүн гана эмес, башкалар үчүн идеал болууну каалагандар - көбүнчө жашоодон көңүлү калышат.
Башкалардын пикирине жараша, чындыгында коркунучтуу эч нерсе жок, бирок белгилүү бир чектерге чейин. Баарыбыз өз көз карашыбызды билдирүүдө же бир нерсе кылууда тигил же бул даражага макулдук издейбиз. Бирок, эгерде сиз досторуңуздун жана кесиптештериңиздин реакциясын угуп, муну өзүңүздүн баалуулуктар системаңыз менен эч кандай байланыштырбай турганыңызды байкасаңыз жана башка адамдардын идеяларына жооп берүүгө аракет кылсаңыз, анда коңгуроо кагууга арзыйт.. Ички өзөгү бар адам өзүнө мындай суроо бериши керек: «Бул тууралуу мен эмне деп ойлойм? Башкалар менден күткөн нерсени кылгым келеби?"
Жашоо, башкалардын пикирине гана көңүл буруу, өзүңүздү унутуу, эч качан бактылуу болбоону билдирет. Чынында эле, бул учурда кимдир бирөөнүн жактырбаган көрүнүшү эң сонун маанайды да бузуп, өзүңүзгө күмөн саноого алып келет.
Сунушталууда:
Жылдыздар эмнени окушат: Собчактын, Познердин, Хромченконун жана башкалардын тандоосу
2015 -жыл Орусияда Адабият жылы деп жарыяланган. Биз жылдыздарыбыздын керебетинде кандай китептер бар экенин, алар эмнени окушарын жана бизге окууну сунуштаган нерселерди билүүнү чечтик
Эмне үчүн виски ооруйт жана эмне кылуу керек
Ийбадатканаларда үзгүлтүксүз оору себептери ар кандай болушу мүмкүн - тышкы чөйрөнүн таасири жана ар кандай патологиялык шарттардын өнүгүшү. Баш ооруну кантип алдын алса болорун жана баш оорусу менен өзүңүзгө кантип жардам берүүнү билүү маанилүү
Борис Корчевников эмне үчүн аялы жок экенин жана эмне үчүн болгонун айтып берди
Теле алып баруучу дагы деле жалгызсырайт. Корчевников муну апасы үйүнө алып келген кыздарды жактырбаганы менен негиздейт
Эмне үчүн эркек аялды кызганат жана бул үчүн эмне кылуу керек
Эмнеге эркек кызды кызганат, өзүнүн же өзү жолуктурбаган аялына эмес, аялын. Бул эмнени билдирет, жалпы себептер, психологдордун кеңештери
Эмне үчүн эркек балдарды каалабайт жана эмне кылуу керек
Эркектин балалуу болгусу келбегенинин себептери. Байланыш психологиясы, эмне кылуу керек жана кантип түшүнүүгө болот