Олеся Новикова: "Москва мындай дейт: иште же өл"

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Жазуучу Олеся Новикова менен эмне жөнүндө сүйлөшүү керек, эгерде ал ар бир макаласында жашоосунан ачык мисалдарды келтирсе?

Саптардын ортосунда эмне жашырылганын ал "Cleo" менен бөлүштү.

Олеся, быйыл сиз кандайдыр бир "мааракени" белгилеп жатасыз. Камчаткадагы абройлуу жумушту таштап, дээрлик алты ай бою бир рюкзак менен Азияны кыдырууга кеткенден 10 жыл өткөндөн кийин. Сиздин тажрыйбаңызды төмөндөтүү деп эсептейсизби?

- Downshifting - бул бардык карьерадан жана каржылык кумарлардан, тынч, тынч, кичинекей нерсенин пайдасына кетүү. Мен ийгиликке жетүүнүн жолдорун издөөгө кеттим, анткени үйдө бир аз ийгиликтүү иштеп жаткан трек мен каалаган жакка алып барбай турганы айкын болчу. Мен сөздүн практикалык маанисинде ой жүгүртүүмдү жана мүмкүнчүлүктөрүмдү кеңейтүүнүн варианттарын издеп жүрдүм. Жана ошондой болду, бирок мен азыр гана баалай алам - 10 жылдан кийин.

Диффузингге жалпы мамилеңиз кандай? Бул жеке өнүгүү үчүн пайдалуу болушу мүмкүнбү?

- Бир нерсе кылуу, энергияңызды чыгармачылыкка тартуу маанилүү, эгер ошол эле учурда тректи өзгөртүү керек болсо - чоң корпорациядан тынч үй -бүлөлүк каналга айлануу, эмне үчүн?

Азияда бир аз жашагандан жана иштегенден кийин, атайылап Москваны багындыруу үчүн жолго чыктыңыз. Сиз былтыр бул жерден батир сатып алгансыз. Айтыңызчы, борбор калаада ийгиликке кантип жетсе болот?

- Сүйүктүүңүз менен бөлүшүү үчүн Москванын четиндеги кичинекей батирге тропикалык аралдын модалуу аймагында чоң жайлуу үйдөн кийин? Дагы, басып алуу эмес, кандайдыр бир төмөндөтүү чыкты.

Мени башка идеялар жетектеп жатты - мен ишке ашкым келди, бирок Бали аралында анын туруктуу эс алуусу менен мен иштеген жокмун. Ошентип, мен өзүмө: "Мен азыр пенсияга чыга элекмин", - дедим жана Москвага барып, өз долбоорлорумду ачтым. Мага борбордо бул оңойураак сезилди - кубаттуу энергия, мотивацияланган адамдар, бардык процесстердин ылдамдыгы.

Мен так максат менен бардым - талыкпай иштөө. Мен жаш жигитке сооронучтун жана жай ылдамдыктын эмне кыларын мурунтан эле билчүмүн - Бали аралында жүргөнүмдүн акырында кандай жаман болсом да, мен эч жерде жок болчумун. Москва "иштегиле же өлгүлө" деп айтканы түшүнүктүү болчу, бул мага жакты! Мен иштегим келди - өзүмдү ишке ашыргым келди. Ошентип бул шаар менен дос болуп калдык. Менин рецептим: Москваны жакшы көрүңүз жана абдан катуу иштеңиз, бирок өзүңүз ишенген нерсени кылууну унутпаңыз.

Көбүрөөк пикир лидерлери азыркы 30 жаштагы муун келечекте колдонуу үчүн эмес, саякатка жана жаңы тажрыйбага акча коротууга умтулуп жатканын айтышат. Сизге бул мамиле канчалык негиздүү?

- Менимче, бул жашоодогу эң маанилүү этап: саякат, таасирлер, алакандагы дүйнө, соода кылуу, эксперимент. Сиз реалдуулукту сезесиз, жашоого ар кандай өлчөмдөргө жана көз караштарга тийесиз, бирок бир нерсеге өзүңүздү берүү маанилүү болгон учур келет. Фокус. Бул топтолгон эмоцияларды жана таасирлерди өзүбүздүн өзүбүздүн ишке ашуубузга эритүүгө мүмкүндүк берет, бул биздин жандыктын суранычы.

Жана ар дайым жөн эле коротуп, таасирлерди топтойсузбу? Бул чексиз шоколад тортун жегенге окшош - талашсыз даамдуу, бирок тез эле жаман болуп кетет.

Жашоонун ылдамдыгы жана маалымат ызы -чуусу жыл сайын өсүп жаткан көйгөйдү өзүңүз үчүн кантип чечесиз?

- Баары кайрадан сүйүүдөн башталат. Азыр болуп жаткан бардык өзгөрүүлөр жүрөгүмө жакын, алардын эбегейсиз потенциалы жана мүмкүнчүлүктөрү үчүн, биз табигый түрдө колдонобуз, мунун баары эң көп он жыл, же андан да аз экенин унутуп. Ким менен, кайсы жерде болбосун байланышуу мүмкүнчүлүгү. Жарчыларга, атактууларга, сыналгыга же журналдарга таянбастан долбооруңузду ачуу жана аны жайылтуу мүмкүнчүлүгү.

Керемет! Дагы бир суроо, бул процесстин терс жагы жана көптөгөн тузактары бар. Жана бул жерде өтө кылдат маневр жасоо маанилүү, антпесе сиз технологияларды колдонгон адамдан технологиялардын өзү колдонгон адамга айланып кетесиз.

Мен маалымат ызы -чуусун катуу коём - менин фейсбук баракчамда 10дон ашык адам жок жана мен дагы дайыма тазалап турам. RSS дагы бар - жалпысынан 10го жакын сайт бар. Почта аркылуу мен 3 гана долбоордон кат алам.

Сиз 10 күндүк детокс программасын иштетип жатасыз, физикалык гана эмес, маалыматтык да. Эмне үчүн бул өзгөчө айкалыш - чуркоо, чийки тамак -аш, медитация, фридинг?

- Биринчиден, бул артка чегинүүнүн муктаждыктары, анын максаты - денени жана жанды тазалоо. Кыймыл жана тамактануу дене менен иштейт, акыл менен - йога жана медитация практикасы.

Экинчиден, биздин бардык ыкмаларыбыз дене үчүн мүмкүн болушунча табигый - биз энергия менен эч кандай манипуляцияны кабыл албайбыз.

Чуркоо, сууда сүзүүнү караңыз - адам денеси үчүн табигый нерсе эмне болушу мүмкүн? Кереги жок гаджеттер жок.

Ошол эле фидайвинг жана анын суу астындагы медитация түрүндөгү багыты - демиңизди кармап туруп, суу астында чумкуу, аквалангсыз, жонуңузда 20 кг. Медитацияда биз денебиздин жана аң -сезимибиздин көрүнүштөрүн, музыкасыз, мантрасыз байкоо ыкмаларын колдонобуз. Бир гана сен жана эмоцияң, реакцияң. Бул мүмкүн болгон эң таза техникалар. Үчүнчүдөн, бул биздин тажрыйбабыз жана тиешелүү квалификациябыз.

Ошондой эле артка чегинүүңүздүн маанилүү шарты - телефондон, интернеттен баш тартуу. Сиздин мүчөлөрүңүз кандай көтөрүлүп жатат? Бузуулар барбы?

- Чынын айтсам, кармоо начар. Топто дайыма унчукпаган күндөрү интернетти, телефонду же камераны жашыруун колдонгондор бар. Бирок эмне жөнөкөй болушу мүмкүн? Бул 3 чакырымга чуркоо, медитацияда ыңгайсыз поза менен күрөшпөө, асанага бурулбоо сыяктуу эмес. Бул жөн эле туташуудан 10 күнгө ажыратуу.

Сиз артка чегинүүгө келдиңиз, гаджет детокс жөнүндө билесиз жана телефонуңузду колдоно баштайсыз, ал учурда башыңызга эмне болуп жатканын түшүнбөйсүз. Ооба, алар абдан чоң кишилер жана өтө олуттуу адамдар. Албетте, бул ондогон катышуучулардын бир азы, бирок мен үчүн бул жеке азап.

"Чечим кабыл алынды" менен "жасалган" ортосунда чоң ажырым болгондо өзгөртүү мүмкүн эмес. Байланыштан жана Тармактан ажыратылмайынча артка чегинүү мүмкүн эмес …

Сиздин эң атактуу долбооруңуз- бул өзүн өзү өнүктүрүү темалары жөнүндө жазган "Өзүңдү жаңыдан жарат". Мындай ырларды жазууга сизге эмне ишеним жана күч берет? Сынга кандай карайсыз? Рунетте мындай сын -пикирлер, тилекке каршы, адамдардын абдан чоң пайызы үчүн бир соода түйүнү болуп саналат …

- Менин тексттерим - бул өзүмдүн жашоого болгон көз карашым. Бир нерсе жазгандан кийин, мен аны жакшыраак түшүнө баштадым. Ошондуктан мен ойлогондой өзүңүз менен сүйлөшүү үчүн кайраттуулук талап кылынбайт.

Сынга келсек, бул процесстин ажырагыс бөлүгү. Дагы бир улуу: Сындан алыс болгуңуз келеби? Эч нерсе дебе, эч нерсе кылба жана эч нерсе болбо ». Мен кылам жана жасайм. Жана сын, мен бир орунда турбагандыгымдын белгиси.

Баса, сын жана даттануулар жөнүндө. Сиз өзүңүздүн тексттериңиздин биринде өзүңүздү "бардык убакта эң чоң шылдыңчы" катары сүрөттөгөнсүз. Негатив менен өзүңүз иштөөгө эмне жардам берет?

- Бул сиздин оюңузду байкоого мүмкүндүк берген психикалык техникалардын сериясы. Мен башымда кандайдыр бир "рекорд" сактайм жана кыжырдануу, толкундануу, тынчсыздануу каалоосун көзөмөлдөйм. Бул керексиз эмоцияларды же ойлорду четке кагуу эмес, так көрүнүү учурунда автоматтык реакцияны жок кылган алардын фиксациясы. Бир нерсени жактырбай турганыңызды он жолу белгилеп көрүңүз, ошондо эмоциянын эмне болорун көрөсүз.

Баарына кантип жетишүүнүн сыры менен бөлүшө кетсеңиз? Ийгилик үчүн эмнелерди курмандыкка чалууга туура келди?

- Ар бир адам анын көтөрүлүшүнө эмне тоскоол болуп жатканын өзү чечиши керек. Мен, саякатчы саякатчы, мен бизнесимдин пайдубалын толтуруп жатканда, бир нече жылдарга (мүмкүнчүлүк болгонуна карабай) каникулдан баш тарттым.

Акчадан баш тартуу, кыял үчүн жакшы жумуш калтыруу. Мени колдобогон адамдардан баш тарттым …

Бул азаптуу, татаал жол. Сыймыктана турган жана мактана турган эч нерсе жок, мунун баары оңой эмес, бирок баштыгыңыздан бир нерсе салышыңыз керек, антпесе ордунан козголо албайсыз.

Михаил менен түгөйүңүздө көп нерсени чогуу жасайсыз. Сиз үчүн бардык нерселерде бирдей толкундун болушу маанилүүбү?

- Биз муну органикалык түрдө жасадык, башкача кантип болушу мүмкүн экенин элестете да албайм. Ошол эле учурда, бизде да көптөгөн айырмачылыктар бар, ал тургай мамиленин башталышына отуруп: «Мен бул жерде жана бул жерде кыймылдын түрдүү векторлору бар экенин көрүп турам, бирок мен бирге болгум келет, аракет кылалы.” Балким, эң башкысы сүйлөө жана экинчисин түшүнүү жөндөмү болсо керек.

Сиз дагы эркин сүзүү менен машыгасызбы?

- Башталышы, 2 жыл үйлөнгөндөн кийин. Мен 3 метрди жасадым жана чексиз бактылуумун. Мен дайыма айтам: "Мына ошондуктан мен аны сүйөм, эки жыл бою мени сууга түшүрүшкөн жок". Мен айткан жокмун - кел, коркууңду жең. Ал талап кылган эмес жана сүйгөн аялды манипуляция кылган эмес, менин өзүм келишимди күткөн. Мен келдим.

Ошондой эле окуңуз

карьера | 21.11.2013 путь вниз или путь к себе: плюсы и минусы дауншифтинга

говорю - хочу задержать дыхание на поверхности (первое упражнение во фридайвинге), посмотришь за мной? и почти сходу на 2 минуты задержала.

какой совет ты бы дала самой себе 10 лет назад?

- значит так. поработай еще пару лет, скопи в три раза больше денег, чем ты планируешь на 5-месячную поездку по азии, а потом сразу отправляйся на филиппины, регион ромблон, остров с одноименным названием. найди мраморный пляж. купи там землю. и жди 10 лет. я подрасту - она мне понадобится.

а если серьезно - советы назад бессмысленны, очень важно пройти путь целиком, со всеми ошибками и шероховатостями. вот сказал бы мне кто-то что-то подобное 10 лет назад, а земля там мне правда сейчас очень нужна, как бы я отреагировала? а тогда цены были такие - я бы себе за несколько лет работы смогла бы позволить. но путь не мыслим без каждого шага. сожаления бессмысленны. важно двигаться вперед, на какой бы отметке ты сейчас ни находился.