Метрополисте жашоо. Уландысы

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Уландысы, 2 -бөлүк

Мен дагы бир жолу ойлондум " Баарын кантип жасоо керек? "Жана жумушка бара жатканда мен ойлонуп, ойлонуп жүрдүм …

Мен жакында көргөн тасманы эстедим - "Асманда." Бул тасмада Джордж Клуни жашооңузду ашыкча эч нерсе болбогондой курууну үйрөтөт. Ал жашооңуздагы бардык маанилүү адамдарды бир рюкзакка салып, аны менен кетүү керек болгон жагдайды элестетүүнү сунуштайт.

Мен досторумду, тааныштарымды, жөнөкөй жана жакын досторумду, туугандарымды, мурунку жана чыныгы жигиттерди иргеп баштайм жана алардын баары рюкзакка батпай турганын түшүнөм!

Мисалы, Зоя менен Аня мурунку жумуштарынан - биз айына 2-3 жолу үзгүлтүксүз жолугушуп турабыз. Эмне үчүн? Мен аларга убакыт бөлүшүм керекпи? Бул жолугушуулар мага эмне берет, айтуу кыйын. Же жогору жактан кошуна - 5 мүнөт "абдан маанилүү" нерсени билүү үчүн келет окшойт, натыйжада бир нече саат бою жабышып калат. Мейли, аны кууп чыкпайсыңбы? Ошентип, мен жумуштан кийин эс алгым келет! Эмнеси болсо да, мен эч качан кечинде эмне кыла алаарымды билбейсиң! Ооба, ошондой эле анын досуна жумуш табууга жардам берүү үчүн кесиптешинин суранычы. Эмне үчүн мен жер бетинде жардам беришим керек?

Бул адамдардын баары менин көп убактымды алат. Албетте, алар мени "жакшы" деп ойлошот, менин абийирим тынч - акыры, мен эч кимди таарынткан жокмун … Бирок бул мен үчүн жакшыбы - суроо …

Натыйжада, мен сумкадан керексиз 5 адамды ыргытып жибердим - азыр алардын чалууларына жооп бербейм. Оо, мен буга чейин кандай жеңилдикти сезип жатам!

Анан, акырында, узакка созулган депрессия менен иштөөнү баштоонун мезгили келди - мен ушунчалык көнүп кеттим, баары качан башталганын эсимде жок … Үч жыл мурун окшойт … Же төртөө.

Менимче, ал өзүнүн жаман маанайынын бардык себептерин аныктап, себептик мамилелерди түздү:

1. Мен көп иштейм → чарчайм;

2. Мен дайыма "керексиз адамдарга" убакыт бөлөм → өзүмө жетиштүү убакыт жок;

3. Мен спорт менен машыкпайм, витамин ичпейм → өзүн жаман сезип, чарчоо;

4. Мен ар бир нерсеге катары менен тынчсызданып жатам, толкунданып жатам → уйкусуздуктан жабыркайм, иммунитет алсырайт;

5. Жаман маанай, депрессия → жакын адамдарга сындыруу.

Баары принципте түшүнүктүү, бир гана, тилекке каршы, адатта менин жаңы жашоо баштоого болгон чечимдерим бир -эки күндөн кийин изи суубай жоголот. Алар жаңы адатты калыптандыруу үчүн каалаган аракетти жок дегенде 21 күн катары менен кайталап айтышат. Мен үчүн бул ыкма таптакыр реалдуу эмес окшойт.

Эмне кылыш керек?

Балким, сиз тынчтандыруучу дарыларды ичишиңиз керек, анткени бардык көйгөйлөр нервден келип чыгат, эгерде башыңыз тынчы жок болсо, анда калганынын баары башаламан болуп чыгат. Эң негизгиси, өзүмдү ушунчалык чарчап жатканымды, такыр мага жардам бере турган нерсени издөөгө, такыр эле жалкоомун.

Яндекске "Breakdown" чабылды.

Адаттагыдай эле, окууга жалкоо макалалардын топтому. Оң жактагы баннер Deprexil - депрессия менен күрөшүүчү дарынын сонун аты. Мен сайтка бардым - ал жерде мен жарнак тактасынан көргөн кичинекей жашыл кишилер.

Эртең мен окушум керек, бирок азыр үйгө кетүү убактысы келди, антпесе мен учурду сагынам жана бардык жүк ташуучу унаалар (саат 22ден кийин кууп чыгууга болот) өз иштери менен алек болушат, мен чоң тыгылып калам тыгын.