Роза гүлүнүн жыты
Роза гүлүнүн жыты

Video: Роза гүлүнүн жыты

Video: Роза гүлүнүн жыты
Video: 7Я Розы - Серия 4 2024, Март
Anonim
Image
Image

Ароматерапиянын пайдасы тууралуу дагы бир жакшы кабар. Роза гүлүнүн жытынан дем алыңыз: Немис окумуштуулары гүлдөр канышасынын жыты эс тутум абалына жакшы таасир этерин далилдешти.

Любек университетинин эксперттери эксперимент өткөрүштү: студенттер экзаменге даярданып жатканда, бөлмөдө роза гүлүнүн жыты абдан күчтүү жыттанып турган. Илимпоздор роза гүлүнүн жыпар жыттуу чачырандысын так колдонушкан, анткени адамдын мурду күчтүү жыттарга абдан тез көнүп кетет жана аларды этибарга албай баштайт. Андан кийин, экзамен алдындагы түнү студенттердин бөлмөсү кайрадан гүлдөр канышасынын жытына толуп кетти. Көрсө, роза гүлүнүн жыты эс тутумду калыбына келтирүүгө жардам берет экен, анткени студенттер билеттерди тыгып жатканда жана уктап жатканда "жытташкан", студенттер экзамендерди адаттагыдай уктагандарга караганда жакшы тапшырышкан.

Тааныш жыт уктап жаткан мээге адам өткөн күн ичинде үйрөнгөн окуяларды жана фактыларды эстеп калууга жардам берет.

Гиппокамп эмоцияны калыптандыруу жана эс тутумун консолидациялоо механизмдерине, башкача айтканда, кыска мөөнөттүү эс тутумунун узак мөөнөттүү эс тутумуна өтүшүнө катышат. Окумуштуулар мээнин бул бөлүгү активдешип, уктап жатканда сезгич болуп калат, жыттардын таасири менен эс-тутум жанданып, эсти узак мөөнөттүү эстутумга айландырат деп айтышкан. Илимпоздор уйку жаңы билимдерди өздөштүрүүдө чечүүчү фактор экенин эбак эле билишкен. Изилдөөгө катышпаган Гарвард психиатры Роберт Стикголд "илимпоздордун жетишкендиги - алар декларативдик эс үчүн уйкунун канчалык маанилүү экенин гана көрсөтпөстөн, жаттоо качан жана кантип пайда болорун да аныкташты" деди.

Бирок, айтылгандай, адамдар жыпар жыттуу заттарга бат көнүп калышкандыктан, бул эстутумду жакшыртуу системасын зарыл болгондо гана колдонуу керек.

Сунушталууда: