Мазмуну:
- 1. iнин үстүнө чекиттерди коюңуз
- 2. Түшкү тамакка көңүл бурбаңыз
- 3. График түзүңүз
- 4. Жардам суроодон тартынбаңыз
Video: Жумуш менен окууну кантип ийгиликтүү айкалыштыруу керек
2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12
Байкуш студенттер күндүз экиден отурууга мажбур болушпастан, жөнөкөй макарон менен шорподон да тазаланган нерсе менен тамактана алуу үчүн кечинде жумушка чуркашат. Татыктуу тажрыйбасы бар чоң кишилер кээде жумуш күнүнөн кийин же анын ордуна окууга, семинарларга, экзамендерге даярданууга же диссертация жазууга шашылыш керек болгон кырдаалга туш болушат. Экинчи даража болобу, машина айдоого лицензия алуу же аспирантурада окуу - баары бир. Эң негизгиси, ишти окуу менен айкалыштырып, алар ошол жерде да, ошол жерде да калууга тийиш.
Ар бир жетекчи сиздин билимге болгон умтулууңузду баалабайт, эгер ал өзү сизди квалификацияны жогорулатуу курстарына жибербесе. Башка учурда, сиз өз милдетиңизди мүмкүн болушунча жакшы аткарышыңыз керек экенине ишенип жаткан (жана негизсиз эмес) жетекчилик тарабынан түшүнбөстүккө кабылуу коркунучу бар, жана билим берүү ыктыярдуу тандоо: алар эмне үчүн окушат дешет эгер сизде мурунтан эле жумуш болсо? Көрсө, жумушта, кээ бир күндөрү эрте кетүүгө туура келет, ал эми кээде офисте таптакыр келбейсиң деген сөзүңдү укканда эч ким өзгөчө кубанбайт. Башка адамдар эки, ал тургай үч күнгө созулган нерсени бир күндө жасашыңыз керек. Окууга жана иштөөгө ушунчалык көп убакытты талап кылган кичинекей үй жумуштары кошулат … Ал эми азыр болсо нервдин бузулушу жакындап калды окшойт. Кантип түнөп кеткен жүктү кантип көтөрсө болот? Студенттин да, аткаруучу кызматкердин да статусун сактап туруп, өзүңүздү кантип бурчка ыргытпаш керек?
1. iнин үстүнө чекиттерди коюңуз
Бул абалдан чыгуунун идеалдуу жолу формалдуу окуу өргүүсү болуп көрүнөт. Бирок, аны камсыз кылуу маселелеринде бир катар нюанстар бар, мисалы, эгер сиз биринчи эмес, экинчисин алсаңыз, анда жогорку билимдүү болсоңуз, анда жумуш берүүчү мыйзамдуу түрдө акы төлөнүүчү "өргүүгө чыгууга макул болот деп күтпөңүз. ". Ал жөн гана муну кылышы керек эмес. Андыктан, эгер сиз дагы ушундай жагдайга туш болсоңуз, анда алдыдагы бир -эки айга пландын жетекчилиги менен алдын ала макулдашып алганыңыз оң. Кээде жумуштан эрте кетүү керектигин, бирок калган убакта эки эсе оор иштөөгө даяр экениңизди түшүндүрүңүз. Сиздин жетекчиңизге бардык семинарларыңыз, лекцияларыңыз жана экзамендериңиз тууралуу билдирип коюңуз.
2. Түшкү тамакка көңүл бурбаңыз
Жумуштан кийин бардык мектептеги жумуштарыңызды бош убактыңызга калтырбооңуз керек. Колдон келген мүмкүнчүлүктү колдонуп, керектүү адабияттарды окуңуз же маанилүү конспектти кайра жазыңыз. Мыкты вариант - түшкү тамак. Эгерде сиз тамакты өзүңүз менен алып кетсеңиз же ашканада закускаңыз болсо, анда адатта тамактанууңузга 20 мүнөттөй убакыт кетет, мындан ары. Калганын 40 мүнөтүн окууга бөлсөңүз болот. Сиздин оюңузча, бул жол менен мээңизди эс алдырбайсызбы? Эч нерсе эмес: иштин түрүн өзгөртүү ал үчүн абдан пайдалуу.
3. График түзүңүз
Качан кайда бара жатканыңызды жана эмне кылып жатканыңызды так билишиңиз керек. Албетте, бул окууга жана жумушка тиешелүү. Башыңыздын башаламан болушуна жол бербөө үчүн, күнүңүздү мурунку кечинен пландаштырууну эрежеге айлантыңыз. Сиз, балким, эртеңки түгөйлөрдүн графигин билесиз, ошондой эле бийликтин "мурдунан кан кетүү" керек болгон тапшырмаларын эстейсиз. Аларды күндөлүккө жазууну унутпаңыз, анан өз графигиңизди так сактаңыз.
4. Жардам суроодон тартынбаңыз
Жумушта да - достук кесиптештери менен, үйдө - балдары жана күйөөсү менен. Бир түндүн ичинде укмуштуудай аял болуп, үйгө, жумушка жана мектепке сүйрөп кетүүнү күтпөңүз. Сизге бир нерсе боюнча жардам керек. Андыктан, тартынбаңыз, күйөөңүздөн кечки тамактан кийин идиш жууңуз, кесиптешиңизден маанилүү кат жазып, бир -эки жолу чалууңузду сураныңыз. Баса, бул классташтарга да тиешелүү: өткөрүлбөгөн лекциялар боюнча жазууларды кантип көчүргөнүңүз эсиңиздеби?
Ал эми азыр эмне кылууга сизге эмне тоскоол болуп жатат?
Сунушталууда:
Боз көйнөктү кантип кийүү жана айкалыштыруу керек
Боз пальтону жайбаракат жана стилдүү түрдө кантип кийүү керек? Боз пальто менен модалуу көрүнүш үчүн бут кийимди, аксессуарларды жана кийимдерди тандайбыз. Илхам үчүн жаңы идеялардын жана ийгиликтүү жаанын сүрөттөрү
Марина Александрова жумуш менен бала багууну кантип айкалыштыруу керек экенин айтып берди
Бүгүнкү күндө бир нече атактуу кыздар карьерасынан узак тыныгууга уруксат беришет. Кээ бирөөлөр үчүн декреттик өргүү деген нерсе жок. Мисалы, актриса Марина Александрова төрөттөн бир нече ай өткөндөн кийин кайра тартылып алынган. Анын үстүнө, ал баласы менен атууга келген жана айтмакчы, ал буга эч өкүнбөйт.
Кийимдеги Марсала түсү: кантип айкалыштыруу керек
Кийимдеги Marsala түсү акыркы мезгилдерде абдан популярдуу. ал стили көрүнүшү үчүн белгилүү бир көлөкө менен айкалыштырылышы мүмкүн
Кеңсе иши жана сергек жашоо: кантип айкалыштыруу керек
Кеңсе кызматкерлери жигердүү эмес жашоо образынан көбүрөөк жапа чегишет. Жумуш күнүндө туруктуу жана кээде ашыкча жүктөм, стресс, отуруксуз жашоо образы жана "туура эмес" тамактар денеге терс таасирин тийгизет. Кантип өзүңүздү "офистик" оорулардан сактайсыз?
Кийимдеги кызыл түс: кантип айкалыштыруу керек
Биздин фото тандоодо кызыл түстөгү эң жаңы жана эң жаркын сүрөттөр камтылган. Кызыктуу айкалыштар жана мода тренддери