GI трактын COVID-19дан коргоо боюнча 5 гастроэнтеролог кеңеши

2024 Автор: James Gerald | [email protected]. Акыркы өзгөртүү: 2023-12-17 14:12

Коронавирустун жаңы түрү дем алуу системасын эле эмес, ашказан -ичеги жолдорун да дененин дарбазасы катары колдонот. Бул тууралуу дүйнөнүн бардык гастроэнтерологдору акыркы бир ай бою шыбырашты. Изилдөөлөр көрсөткөндөй, COVID-19 тамак сиңирүү системасынын бузулушуна алып келет. Кээде бул зыян кайтарылгыс болуп калат. Биз гастроэнтеролог, медицина илимдеринин доктору, профессор Евгений Саска тамак сиңирүү системаңызды вирустан кантип коргоо боюнча беш кеңеш сурадык.

Евгений Сас, гастроэнтеролог, гепатолог, медицина илимдеринин доктору

Коронавирус ашказан -ичеги жолун колдонот

Азыр ымыркай да COVID-19 адамдын денесине кириши үчүн ACE2 рецепторлоруна муктаж экенин билет. Алар дем алуу жолдорунда, ошондой эле ашказанда жана ичегилерде кездешет. Чындыгында, бул жөтөлгөн адамдын жанында туруп эле жугушу мүмкүн. Оорулуу менен кол алышып, анан ошол эле колуңуз менен оозуңузга тийсеңиз болот.

Ошентип, инфекция сиңирүү системасына кирет, анан баары иммунитетиңизге жараша болот. Кантсе да, илдетти жуктурган адам менен баарлашкандардын баары эле ооруп калбайт. Бирок азыр, албетте, иммундук системанын күчүн текшербөө жакшы. Гигиенанын негизги стандарттарын сактоо зарыл: колуңузду самын менен көпкө жууп, антисептиктерди колдонуңуз жана көрүнгөн былжыр челдерге мүмкүн болушунча аз тийиңиз - бул мурун, көз жана ооз.

Ичеги -карын оорулары менен ооругандардын өлүм коркунучу жогору

Илимпоздор буга чейин кээ бир пациенттерде коронавирус сиңирүү симптомдорун гана эмес, ашказан -ичеги жолуна да зыян келтирерин аныкташкан. Кээ бир учурларда, бул өзгөртүүлөр кайтарылгыс болуп саналат. Байкоо көрсөткөндөй, мындай пациенттерде калыбына келтирүү процесси кечеңдеп, өлүм коркунучу типтүү респиратордук көрүнүштөрү бар адамдарга караганда алда канча жогору.

Мунун себеби эмнеде? Факторлордун айкалышы иштөөдө. Биринчиден, инфекция дароо эки фронтко кол салат: денени айрып салуу керек - дем алуу системасында да, ашказан -ичеги жолунда да каршылык көрсөтүү үчүн күчтөр керек.

Экинчиден, акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, COVID-19 ичегинин өткөрүмдүүлүгүн жогорулатат. Сиз, балким, "аккан ичеги" сыяктуу көрүнүш жөнүндө уккандырсыз. Бул ашказан -ичегинин былжыр челинин өткөрүмдүүлүгүнүн жогорулашы. Анын айынан канга ичеги аркылуу көптөгөн патогендүү бактериялар жана токсиндер кире баштайт, бул, албетте, денени алсыратат.

Үчүнчүдөн, иммундук клеткалардын 90% чейин ичегилерде топтолгонун эске сала кетейин. Ал жерде машыгышат - денени тамак -аш менен келген зыяндуу бактериялардан коргоону үйрөнүшөт. Ичегиге кол салуу менен, COVID-19 бүтүндөй адамдын иммундук системасына олуттуу сокку урат.

Ашказан -ичеги жолдорунун өнөкөт оорулары бар адамдар өзгөчө этият болуш керек жана бул күндөрү тамак сиңирүү системасына кам көрүшү керек деген жыйынтыкка келүү кыйын эмес.

Ашказаныңызды COVID-19дан кантип коргоо керек

Өнөкөт ичеги -карын ооруларын көзөмөлдөп туруу

Эгерде сизде өнөкөт ичеги -карын оорусу болсо, эпидемиянын бүтүндөй ремиссиясында калууга аракет кылыңыз. Гастроэнтеролог менен рецидивге каршы терапия жөнүндө сүйлөшүңүз.

Эгерде сиз системалуу дарылоону уланта берсеңиз, эч кандай учурда дарыгердин макулдугусуз таштабаңыз. Ошондой эле активдүү ингредиент ребамипидге негизделген дарылар керек болот. Ал былжырдын өндүрүшүн жана сапатын жогорулатат жана ичеги -карындын былжыр челинин бүтүндүгүн калыбына келтирет. Чындыгында, бул COVID-19 менен шартталган өтө өткөрүмдүүлүктүн алдын алат жана жок кылат.

Мындан тышкары, былжыр вирустардын былжырлуу клеткаларга киришине жана киришине жол бербөөчү коргоочу тоскоолдук болуп саналат. Акыркы изилдөөлөр көрсөткөндөй, бул зат былжыр челдин коргоочу тосмосун бир гана ашказан -ичеги жолунда эмес, дем алуу жолдорунда калыбына келтирет.

Ковид-19 эпидемиясы учурунда вирустун денеге киришинен коргоо үчүн былжырдын сандык жана сапаттык курамын калыбына келтирүү өзгөчө маанилүү экенине макул болуңуз.

Тамактанууну нормалдаштыруу

Диеталык буланын жетишсиздиги, диетада көмүртектердин жана майлардын ашыкча болушу ичеги микрофлорасынын курамына терс таасирин тийгизет. Ал эми микробиотанын бир бөлүгү болгон сапрофит (жакшы) бактериялар көптөгөн пайдалуу заттарды өндүрүшөт жана иммундук системага жардам беришет. Мындан тышкары, алар былжырдын курамында болгондуктан, бактерия менен вирустун денеге киришине жол бербейт.

Микрофлоранын нормалдуу курамын бузбоо үчүн эпидемия учурунда туура тамактануу керек. Диетага көбүрөөк буланы, тазаланбаган өсүмдүк майларын (зайтун, камелина, зыгыр ж.

Про- жана пребиотиктер менен микрофлораны колдоо

Пребиотиктер биздин жакшы бактерияларыбыз үчүн азык. Алар сапрофиттик флоранын өсүшүн стимулдайт. Сууда ээрүүчү жана сууда эрибеген пребиотиктер бар. Биринчисин көпчүлүк ооруларда коопсуз колдонсо болот (мисалы, сыйлыкалк, nutrifiber) - алар ичеги бактериялары үчүн жакшы тамак катары кызмат кылат.

Экинчиси - эрибейт - заңдын пайда болушуна жана перистальтиканын жакшырышына (ичеги жыйрылышы) керек. Бирок этият болуңуз, алар ичеги -карындын кээ бир патологияларынын шишигине жана күчөшүнө алып келиши мүмкүн - жаралар, ичегинин сезгенүү оорулары. Пребиотиктердин (эубикор) айкалыштары бар.

Пробиотиктер чындыгында жакшы бактериялар. Аларды да колдонсо болот, эсиңизде болсун: алар адамда тамырлашпайт, болгону жакшы флоранын өсүшүнө шарт түзөт. Курс узак болушу керек: эки жумадан кийин гана адамдын ичегисинде оң өзгөрүүлөр башталат.

Керексиз дарыларды колдонбоңуз

Эмнегедир, дүйнө жүзү боюнча, Россияда гана эмес, антибиотиктерди, антипиретикалык жана анальгетикалык дарыларды колдонууга өтө шалаакылык менен мамиле кылышат. Алар кадимкидей эле колдонулат - тишти кантип тазалоо керек.

Ошол эле учурда, бул дарынын баары ичеги дисбиозунун өнүгүшүнө жана былжыр челдин өткөрүмдүүлүгүн жогорулатууга өбөлгө түзөт. Ошондуктан, аларды колдонуу дарыгердин көзөмөлүн талап кылат. Эпидемия учурунда мындай дарылар менен алектенбеген жакшы.

Физикалык активдүүлүк

Өзүн-өзү изоляциялоо шартында, албетте, жогорку физикалык активдүүлүктү сактоо оңой эмес. Бирок адам, өзүңүз билгендей, эгер ал чындап кааласа, баарын жасай алат. Изилдөөлөр скелет булчуңунун иммундук системага жана зат алмашууга жакшы таасир эткен гормоналдык потенциалга ээ экенин көрсөтүүдө. Бул денебиздеги былжыр челдерге нормалдуу тамактанууну, демек кошумча коргоону камсыз кылат.